|
Сколько длиться Ваша тренировка?
|
|
| GRUTAS | Дата: Пятница, 04.02.2011, 11:02 | Сообщение # 16 |
 Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Статус: Offline
| Могу тренироваться и 15 минут, а могу и 2 часа ...
|
| |
| |
| izekill | Дата: Пятница, 04.02.2011, 11:23 | Сообщение # 17 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 519
Статус: Offline
| SailoR, ты во время тренировки пьешь воду?
Может я и не самый сильный, не самый быстрый, и не самый лучший спортсмен.Но я люблю спорт всем сердцем!!!
|
| |
| |
| Vad9 | Дата: Пятница, 04.02.2011, 11:34 | Сообщение # 18 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 416
Статус: Offline
| Ну воду пить во время тренировки даже рекомендуют.
|
| |
| |
| izekill | Дата: Пятница, 04.02.2011, 11:40 | Сообщение # 19 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 519
Статус: Offline
| Ну по паре глотков я понимаю, а много как? В животе не булькает 
Может я и не самый сильный, не самый быстрый, и не самый лучший спортсмен.Но я люблю спорт всем сердцем!!!
|
| |
| |
| Vad9 | Дата: Пятница, 04.02.2011, 11:42 | Сообщение # 20 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 416
Статус: Offline
| Quote (izekill) В животе не булькает
Ну кому сколько нужно)
Я через 2 подхода выпиваю пол стакана воды и нормально.
|
| |
| |
| izekill | Дата: Пятница, 04.02.2011, 11:44 | Сообщение # 21 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 519
Статус: Offline
| А ты дома тренируешься? На улице то, тем более зимой, с собой то не будешь брать!
Может я и не самый сильный, не самый быстрый, и не самый лучший спортсмен.Но я люблю спорт всем сердцем!!!
|
| |
| |
| GRUTAS | Дата: Пятница, 04.02.2011, 12:10 | Сообщение # 22 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Статус: Offline
| Я также выпиваю по глотку после каждого подхода. А если выпить литр во время тренировки, то в животе точно булькать будет 
|
| |
| |
| izekill | Дата: Пятница, 04.02.2011, 12:18 | Сообщение # 23 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 519
Статус: Offline
| А после ТБ кто сколько выпивает, есть ограничения или рекомендации? я литра 1.5-2 за вечер....
Может я и не самый сильный, не самый быстрый, и не самый лучший спортсмен.Но я люблю спорт всем сердцем!!!
|
| |
| |
| uravovnyar | Дата: Суббота, 05.02.2011, 12:27 | Сообщение # 24 |
 Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 220
Статус: Offline
| Занимаюсь примерно полтора часа.
izekill, после тренировки тоже выпиваю примерно литр жидкости.
|
| |
| |
| Darth_Vader | Дата: Суббота, 05.02.2011, 12:36 | Сообщение # 25 |
 Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 359
Статус: Offline
| Vad9, я же говорю что занимаюсь по программе 1, т.е. лесенка
Вот мой Дневник тренировок: http://www.turnik.org/forum/48-1090-1
У вас пиво, сигареты, водочка.У нас дом, учёба, тренировочка.
|
| |
| |
| Vad9 | Дата: Суббота, 05.02.2011, 12:37 | Сообщение # 26 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 416
Статус: Offline
| Занимаюсь дома,зимой только во двор выходу на турнике подтянуться.
|
| |
| |
| Dok | Дата: Суббота, 05.02.2011, 16:28 | Сообщение # 27 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 114
Статус: Offline
| Зимой 1-1,5 часа, летом до 3 часов + пробежка минут 30..
Воду только после тренировки пью..
Errare humanum est. (Человеку свойственно ошибатся)
Сообщение отредактировал Dok - Суббота, 05.02.2011, 16:28 |
| |
| |
| Giena | Дата: Четверг, 10.02.2011, 01:43 | Сообщение # 28 |
 Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 59
Статус: Offline
| У меня занимает 60-70мин. не больше.Упражнения, подЪтягивания-отжимания,брусья-приседания.
|
| |
| |
| Jigi | Дата: Четверг, 10.02.2011, 14:15 | Сообщение # 29 |
|
Майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 98
Статус: Offline
| Учитываю разогрев, растяжечку, у меня выходит минут 50.
|
| |
| |
| Vad9 | Дата: Четверг, 10.02.2011, 16:15 | Сообщение # 30 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 416
Статус: Offline
| начал заниматься по новой проге,сейчас уходит на треньку где-то 1.5 часа.
|
| |
| |
