|
Заруба 2014 по вису на одной руке
|
|
| NewWorld21 | Дата: Четверг, 05.06.2014, 11:27 | Сообщение # 1 |
 Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 106
Статус: Offline
| Здравствуйте!
Правила очередной зарубы:
1. Висеть можно на любой руке
2. Запрещено использовать разные перчатки/лямки/накладки. Турник должен быть "голым"
3. Висеть нужно пронированным хватом (ладошки от себя)
4. На видео должно быть видно, что вы висите на одной руке и не касаетесь ногами пола и свободной рукой турника
5. Рука, на которой висите, должна быть полностью выпрямлена.
Видео можно отправлять с сегодняшнего дня и до 1 июля. После этого видео не будут приниматься.
В сообщении с видео должен быть указан возраст, вес и рост.
Видео принимаются от всех участников форума и их детей 
А еще нужен человек, который сможет составить понятную таблицу.
Ну, поехали! 
Не ищи мотивацию в других! Будь сам мотивацией!
Сообщение отредактировал NewWorld21 - Четверг, 05.06.2014, 11:28 |
| |
| |
| helgo | Дата: Четверг, 05.06.2014, 12:38 | Сообщение # 2 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
| Уже была такая заруба, результат известен...
Цитата NewWorld21 (  ) 3. Висеть нужно пронированным хватом (ладошки от себя)
Цитата NewWorld21 ( ) 5. Рука, на которой висите, должна быть полностью выпрямлена.
Не понятно как это влияет на время виса...
Цитата NewWorld21 ( ) В сообщении с видео должен быть указан возраст, вес и рост.
Для чего это надо?
Будем висеть по возраст, вес и росту 
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
Сообщение отредактировал helgo - Четверг, 05.06.2014, 12:39 |
| |
| |
| AlexLiverpool | Дата: Четверг, 05.06.2014, 13:04 | Сообщение # 3 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 43
Статус: Offline
| Давай зарубу по подтягиваниям, дата окончания 31 августа, как в том году. Интересно сравнить результаты участников, да и мотивация как никак.
|
| |
| |
| NewWorld21 | Дата: Четверг, 05.06.2014, 13:21 | Сообщение # 4 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 106
Статус: Offline
| helgo, Цитата helgo ( ) Для чего это надо?
Не ищи мотивацию в других! Будь сам мотивацией!
|
| |
| |
| NewWorld21 | Дата: Четверг, 05.06.2014, 13:23 | Сообщение # 5 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 106
Статус: Offline
| helgo, Цитата helgo ( ) Уже была такая заруба, результат известен...
Не ищи мотивацию в других! Будь сам мотивацией!
|
| |
| |
| NewWorld21 | Дата: Четверг, 05.06.2014, 13:30 | Сообщение # 6 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 106
Статус: Offline
| AlexLiverpool, Цитата helgo ( ) Уже была такая заруба, результат известен... 
Не ищи мотивацию в других! Будь сам мотивацией!
|
| |
| |
| Makar | Дата: Четверг, 05.06.2014, 14:13 | Сообщение # 7 |
 Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 153
Статус: Offline
| если была уже такая заруба, то интересно, какой был лучший результат? спасибо
|
| |
| |
| NewWorld21 | Дата: Четверг, 05.06.2014, 14:16 | Сообщение # 8 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 106
Статус: Offline
| Makar, http://www.turnik.org/forum/22-3475-88618-16-1381848469 вот лучший результат
Не ищи мотивацию в других! Будь сам мотивацией!
|
| |
| |
| helgo | Дата: Четверг, 05.06.2014, 14:26 | Сообщение # 9 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
| Цитата NewWorld21 ( ) Думаете ничего не изменилось?
Думаю Skorpion опять всех порвет
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
Сообщение отредактировал helgo - Четверг, 05.06.2014, 14:47 |
| |
| |
| AlexLiverpool | Дата: Четверг, 05.06.2014, 14:48 | Сообщение # 10 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 43
Статус: Offline
| Цитата NewWorld21 ( ) эта заруба была в прошлом году. Думаете ничего не изменилось? |
| |
| |
| NewWorld21 | Дата: Четверг, 05.06.2014, 15:24 | Сообщение # 11 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 106
Статус: Offline
| AlexLiverpool, это я и имел в виду.
Не ищи мотивацию в других! Будь сам мотивацией!
|
| |
| |
| AlexLiverpool | Дата: Четверг, 05.06.2014, 17:31 | Сообщение # 12 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 43
Статус: Offline
| Цитата NewWorld21 ( ) AlexLiverpool, это я и имел в виду. |
| |
| |
| Makar | Дата: Четверг, 05.06.2014, 22:05 | Сообщение # 13 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 153
Статус: Offline
| AlexLiverpool, речь о подтягивании на одной руке идет?
|
| |
| |
| Spyform | Дата: Пятница, 06.06.2014, 01:09 | Сообщение # 14 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Статус: Offline
| Makar,
Лень? Не ,не слышал.
|
| |
| |
| Kasachira | Дата: Пятница, 06.06.2014, 05:04 | Сообщение # 15 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 48
Статус: Offline
| а магнезку в этот раз можно?
|
| |
| |
