|
Заруба 2014 по вису на одной руке
|
|
| Makar | Дата: Пятница, 06.06.2014, 09:35 | Сообщение # 16 |
 Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 153
Статус: Offline
| Kasachira, было бы не плохо. а то ща такая жарища, руки потеют немного и с турника соскальзывают
|
| |
| |
| NewWorld21 | Дата: Пятница, 06.06.2014, 12:52 | Сообщение # 17 |
 Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 106
Статус: Offline
| Kasachira, нет, ведь не все могут воспользоваться ею.
Не ищи мотивацию в других! Будь сам мотивацией!
|
| |
| |
| vir | Дата: Пятница, 06.06.2014, 21:56 | Сообщение # 18 |
 Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 908
Статус: Offline
| А еще до сих пор так и не закрыты зарубы по отжиманиям от пола (как же давно это было)) и по приседаниям на одной ноге.
через ТРЕНИ к звёздам!
|
| |
| |
| azamat | Дата: Пятница, 06.06.2014, 23:06 | Сообщение # 19 |
|
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 487
Статус: Offline
| Цитата vir (  ) А еще до сих пор так и не закрыты зарубы по отжиманиям от пола (как же давно это было)) и по приседаниям на одной ноге.
значит можно еще принять участие?)
|
| |
| |
| yamayka | Дата: Суббота, 07.06.2014, 00:26 | Сообщение # 20 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Статус: Offline
| Цитата azamat ( ) значит можно еще принять участие?)
Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
|
| |
| |
| Kasachira | Дата: Суббота, 07.06.2014, 13:41 | Сообщение # 21 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 48
Статус: Offline
| 22 сек.
|
| |
| |
| NewWorld21 | Дата: Суббота, 07.06.2014, 16:06 | Сообщение # 22 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 106
Статус: Offline
| Kasachira, Такой мощный парень и так мало провисел. Странно.
Не ищи мотивацию в других! Будь сам мотивацией!
|
| |
| |
| vstov | Дата: Суббота, 07.06.2014, 16:10 | Сообщение # 23 |
 Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1161
Статус: Offline
| Цитата NewWorld21 Kasachira, Такой мощный парень и так мало провисел. Странно.
Ничего странного! Я треню на одноповтор и силище сразу поднять 50-ку есть, а вот висеть на одной не могу(20 сек), хотя на двух у меня 3.20 минут.
39/177/89
40*177*83
|
| |
| |
| NewWorld21 | Дата: Суббота, 07.06.2014, 17:49 | Сообщение # 24 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 106
Статус: Offline
| vstov, Цитата vstov ( ) Я треню на одноповтор и силище сразу поднять 50-ку есть 
Не ищи мотивацию в других! Будь сам мотивацией!
|
| |
| |
| NewWorld21 | Дата: Суббота, 07.06.2014, 17:49 | Сообщение # 25 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 106
Статус: Offline
| vstov, Цитата vstov ( ) Я треню на одноповтор и силище сразу поднять 50-ку есть
Не ищи мотивацию в других! Будь сам мотивацией!
|
| |
| |
| yamayka | Дата: Суббота, 07.06.2014, 18:12 | Сообщение # 26 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Статус: Offline
| Цитата vstov ( ) Ничего странного! Я треню на одноповтор и силище сразу поднять 50-ку есть, а вот висеть на одной не могу(20 сек), хотя на двух у меня 3.20 минут.
Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
|
| |
| |
| Max-a-Million | Дата: Суббота, 07.06.2014, 19:22 | Сообщение # 27 |
 Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 56
Статус: Offline
| Вот, моя первая попытка по "зарубе" сегодня - 61 сек (на правой руке). По прошлогодним результатам был бы на 2-м месте 
Если разрешено совершать несколько попыток, то обязательно сделаю еще видео.
Возраст - 29
Рост - 168 см
Вес - 72 кг
Всем удачного дня!
Сообщение отредактировал Max-a-Million - Суббота, 07.06.2014, 23:48 |
| |
| |
| NewWorld21 | Дата: Воскресенье, 08.06.2014, 11:15 | Сообщение # 28 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 106
Статус: Offline
| Max-a-Million, круто! Можно и несколько попыток, конечно.
Не ищи мотивацию в других! Будь сам мотивацией!
|
| |
| |
| Makar | Дата: Воскресенье, 08.06.2014, 11:18 | Сообщение # 29 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 153
Статус: Offline
| Max-a-Million, согласен с выше отписавшимся - очень и очень достойно!
|
| |
| |
| NewWorld21 | Дата: Воскресенье, 08.06.2014, 15:13 | Сообщение # 30 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 106
Статус: Offline
|
Не ищи мотивацию в других! Будь сам мотивацией!
Сообщение отредактировал NewWorld21 - Воскресенье, 08.06.2014, 15:13 |
| |
| |
