Важнейшим аспектом тренировок, хоть с собственным весом, хоть с железом, является правильное дыхание. К сожалению этот аспект тренирующиеся забывают напрочь. Я сейчас не буду вдаваться глубоко в роль дыхания, работы диафрагмы и вспомогательных дыхательных мышц в биомеханике, успешности и силе движений всего тела.