|
В каком продукте больше белка ?
|
|
| Xyligan | Дата: Пятница, 25.03.2011, 18:48 | Сообщение # 1 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Статус: Offline
| Привет всем.В каком продукте из ниже перечисленных больше белка ?
Молоко,Куринные яйца,Творог
|
| |
| |
| Lelik | Дата: Пятница, 25.03.2011, 18:55 | Сообщение # 2 |
 Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 113
Статус: Offline
| Xyligan, http://supercook.ru/4-energy.html
|
| |
| |
| helgo | Дата: Вторник, 29.03.2011, 11:39 | Сообщение # 3 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
| в белке куриного яйца
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
|
| |
| |
| Бананыч | Дата: Вторник, 29.03.2011, 14:44 | Сообщение # 4 |
|
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 475
Статус: Offline
| в желтке куриного яйца  http://edimka.ru/tables/19-0
|
| |
| |
| rusty_ronin | Дата: Вторник, 29.03.2011, 15:02 | Сообщение # 5 |
 Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1075
Статус: Offline
| молоко - 3
белок куриного яйца - 11
желток куриного яйца - 16
творог нежирный - 18 победил творог
odessa360.net - всё за Одессу-маму...
|
| |
| |
| fizkyl6tyrnik | Дата: Среда, 30.03.2011, 16:15 | Сообщение # 6 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 118
Статус: Offline
| Конечно же в твороге: взяли много-много молока, извлекли от туда белок, и получился творог - это концентрированный продукт! 
|
| |
| |
| Soprano | Дата: Среда, 30.03.2011, 16:43 | Сообщение # 7 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 13
Статус: Offline
| Quote (rusty_ronin) молоко - 3
белок куриного яйца - 11
желток куриного яйца - 16
творог нежирный - 18
победил творог Яйцо содержит и желток и белок,
Quote белок куриного яйца - 11
Quote желток куриного яйца - 16
всего 27! получается в яйце больше?!:D
|
| |
| |
| Kroterr | Дата: Среда, 30.03.2011, 17:07 | Сообщение # 8 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1751
Статус: Offline
| Quote (Soprano) Quote белок куриного яйца - 11 Quote
желток куриного яйца - 16 всего 27! получается в яйце больше?!:D
А если пачку творога разрезать на пять частей, то в каждой будет по 18%, итого - 90%, чистый белок!!!
Сообщение отредактировал Kroterr - Среда, 30.03.2011, 17:08 |
| |
| |
| rusty_ronin | Дата: Среда, 30.03.2011, 17:25 | Сообщение # 9 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1075
Статус: Offline
| Kroterr,
odessa360.net - всё за Одессу-маму...
|
| |
| |
| Steam | Дата: Среда, 30.03.2011, 17:57 | Сообщение # 10 |
 Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 452
Статус: Offline
| Вроде в жареной рыбе 30 гр белка..
|
| |
| |
| turnikval | Дата: Среда, 30.03.2011, 18:35 | Сообщение # 11 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Статус: Offline
| Steam, рыба разная бывает.
|
| |
| |
| HoldFast | Дата: Среда, 30.03.2011, 20:53 | Сообщение # 12 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Статус: Offline
| Сыр мягкий на 100г -75г белка ,Рыба Катран-Черноморский 150г-120г белка Добавлено (30.03.2011, 20:53)
---------------------------------------------
Да сыр на вечер принимаетса он содержит белок- казеин самый долгий по распаду до 7 часов
|
| |
| |
| Kroterr | Дата: Среда, 30.03.2011, 21:49 | Сообщение # 13 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1751
Статус: Offline
| Quote (HoldFast) Сыр мягкий на 100г -75г белка ,Рыба Катран-Черноморский 150г-120г белка
HoldFast, ты что-то путаешь, так не бывает.
|
| |
| |
| Бананыч | Дата: Среда, 30.03.2011, 22:23 | Сообщение # 14 |
|
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 475
Статус: Offline
| Красную икру можно лопать - те же яйца, тока рыбьи 31.6 грамм белка. http://edimka.ru/prod482
|
| |
| |
| Akelich | Дата: Среда, 30.03.2011, 22:45 | Сообщение # 15 |
 Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Статус: Offline
| Quote (Kroterr) Сыр мягкий на 100г -75г белка ,Рыба Катран-Черноморский 150г-120г белка
Эхх..как хотелось бы такого
На 100 грамм: Акула катран - калорийность
Калорийность 143 кКал Акула катран - пищевая ценность
Зола 1,2 гр
Вода 71,9 гр
Жиры 7 гр
Белки 19,9 гр Акула катран - витамины Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 3,3034 мг Акула катран - макроэлементы
Сера 190 мг
Хлор 165 мг
Фосфор 240 мг
Калий 300 мг
Натрий 120 мг
Магний 35 мг
Кальций 20 мг Акула катран - микроэлементы
Никель 6 мкг
Кобальт 20 мкг
Молибден 4 мкг
Фтор 430 мкг
Хром 55 мкг
Марганец 0,05 мг
Медь 130 мкг
Йод 50 мкг
Цинк 0,7 мг
Железо 2 мг Немного не понял, что такое мягкий сыр. Казеина больше всего в твороге.Если мягкий сыр это творог, то содержания в нем белка написано выше.
В любом случае такого большого содержания белка нет ни в одном продукте
|
| |
| |
