|
Что кушаем?
|
|
| CYMPAK | Дата: Пятница, 04.06.2010, 14:29 | Сообщение # 16 |
 Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 465
Статус: Offline
| вот купил кашку в ней:хлопья овсяные,хлопья пшеничные,хлопья ячменнные,хлопья ржаные,хлопья кукурузные,изюм,семена подсолнечника,абрикос,вишня сушеная,груша,яблоко.
стоит эт добро 280г -28 руб....400г - 40 руб
занимаюсь уличным фитнесом 10 месяцев
и ТА месяц
Водка это смерть,это зеленый змей который разбивает жизни,разбивает семьи,уничтожает полностью интелект человека,человек превращается в какое то животное в существо которое не может самостоятельно жить:бомжи,преступники и все что с этим связанно.АЛКОГОЛЬ ЭТО ГУБИТЕЛЬНАЯ ВЕЩЬ....
|
| |
|
|
| Fantomas75 | Дата: Пятница, 04.06.2010, 15:35 | Сообщение # 17 |
 Майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 80
Статус: Offline
| Стараюсь не кушать супов разных, борщей. Энергии несут мало, а живот забивают до предела, что потом трудно ходить. Да и от супов снова кушать охота уже через 2-3 часа. А если ты на работе?
|
| |
|
|
| 4acki | Дата: Пятница, 04.06.2010, 21:26 | Сообщение # 18 |
|
Сержант
Группа: Заблокированные
Сообщений: 36
Статус: Offline
| Fantomas75, жидкое надо кушать
Лишь утратив всё до конца, мы обретаем свободу !
|
| |
|
|
| PIRAT | Дата: Пятница, 04.06.2010, 22:26 | Сообщение # 19 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Статус: Offline
| люблю все молочное, кефиры молоко сметану творог, стараюсь есть именно это, также мясо и яйца, не ем практически покупные супы и пюре 
|
| |
|
|
| Sirrius007 | Дата: Воскресенье, 13.06.2010, 00:59 | Сообщение # 20 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 106
Статус: Offline
| Quote (Sergeypunk) Стараюсь не кушать супов разных, борщей. Энергии несут мало, а живот забивают до предела, что потом трудно ходить. Да и от супов снова кушать охота уже через 2-3 часа. А если ты на работе?
Супы надо кушать, мы не Европа, у нас свое питание))
Рацион должен подходить под наш тип организма мезморф, ектоморф или ендоморф. Если тренируешься - надо полностью возместить потери енергии и дать кирпичи для роста мышц то есть белки.
|
| |
|
|
| Wolf | Дата: Среда, 16.06.2010, 18:18 | Сообщение # 21 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 288
Статус: Offline
| Мне один товарищ рассказал секретный ингредиент, странный сам по себе, но эффективный. Потому что я видел результат .
Парень это занимается железом и очень сильно в этом преуспел, но был момент когда он не продвигался в наращивании массы, и поскольку химию кушать не хотелось, он нарыл инфо в Инете и попробовал, результат, + 10 кг за два месяца, это БЫЧЬИ ЯЙЦА !!! Источник белка!!! по его словам очень сильно помог ему !!!
Не имеет значения,что кто-либо говорит и делает....
Ты сам должен быть безупречным человеком-....
Сообщение отредактировал Wolf - Среда, 16.06.2010, 18:18 |
| |
|
|
| Sirrius007 | Дата: Среда, 16.06.2010, 20:34 | Сообщение # 22 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 106
Статус: Offline
| Quote (Wolf) + 10 кг за два месяца, это БЫЧЬИ ЯЙЦА
Это нонсенс какой то. Как при застое можно набрать за 2 МЕСЯЦА 10 кг массы. Я думаю там все таки не бычьи яйца помогли, а химия и очень строгая.
|
| |
|
|
| Wolf | Дата: Четверг, 17.06.2010, 10:23 | Сообщение # 23 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 288
Статус: Offline
| Ну, не буду спорить, я за что купил за то и продал!!!))) Но могу сказать что паренек этот ярый противник химии!!! И давно занимается железом, то есть, тягает большие веса!!! И даже если он преувеличил когда рассказывал мне это , то всеравно я много слыша положительных отзывов по этой теме !!!
Не имеет значения,что кто-либо говорит и делает....
Ты сам должен быть безупречным человеком-....
|
| |
|
|
| CYMPAK | Дата: Четверг, 17.06.2010, 12:54 | Сообщение # 24 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 465
Статус: Offline
| Wolf, все идем всем быкам яйца рубить  
занимаюсь уличным фитнесом 10 месяцев
и ТА месяц
Водка это смерть,это зеленый змей который разбивает жизни,разбивает семьи,уничтожает полностью интелект человека,человек превращается в какое то животное в существо которое не может самостоятельно жить:бомжи,преступники и все что с этим связанно.АЛКОГОЛЬ ЭТО ГУБИТЕЛЬНАЯ ВЕЩЬ....
|
| |
|
|
| Wolf | Дата: Четверг, 17.06.2010, 13:03 | Сообщение # 25 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 288
Статус: Offline
| 
Не имеет значения,что кто-либо говорит и делает....
Ты сам должен быть безупречным человеком-....
|
| |
|
|
| Sirrius007 | Дата: Четверг, 17.06.2010, 14:17 | Сообщение # 26 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 106
Статус: Offline
| Quote (Wolf) И давно занимается железом, то есть, тягает большие веса
Так давно они занимается? А то веса тяжелые можно и сразу идти тягать, только пользы от этого никакой. Я ничего не имею против него, но бывали случаи, что и ярые противники химии втихоря глотали метан или же кололи анаб.стероиды. Буду надеяться, что я ошибаюсь по поводу этого парня.
|
| |
|
|
| Wolf | Дата: Четверг, 17.06.2010, 14:50 | Сообщение # 27 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 288
Статус: Offline
| Скорее всего ошибаешься, он занимается давно и довольно профессионально, даже какието межуниверситетские соревнования выигрывал, и ему это действительно нравится. Фанат прям какойто)))
Не имеет значения,что кто-либо говорит и делает....
Ты сам должен быть безупречным человеком-....
|
| |
|
|
| Sirrius007 | Дата: Суббота, 19.06.2010, 02:46 | Сообщение # 28 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 106
Статус: Offline
| а он лифтер или бодибилдер?
|
| |
|
|
| Wolf | Дата: Понедельник, 21.06.2010, 10:14 | Сообщение # 29 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 288
Статус: Offline
| Ну не знаю что про это сказать, я не очень разбираюсь!! Ну тягает железо, увеличивает вес, старается поднимать побольше,в простонародье качек!
Не имеет значения,что кто-либо говорит и делает....
Ты сам должен быть безупречным человеком-....
|
| |
|
|
| BlacKHawK | Дата: Среда, 22.09.2010, 13:00 | Сообщение # 30 |
 Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 48
Статус: Offline
| Лифтёр, ни чего я по бычим яицам не нашел, знаю что первым их начал хавать арнольд, и в них содержиться тестостерон, так же в мидиях и устрицах.
|
| |
|
|
