|
Яичница, любимый нами завтрак....
|
|
| Serperator | Дата: Среда, 05.09.2012, 17:22 | Сообщение # 1 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 654
Статус: Offline
| Народ, каждое утро жарю себе яичницу, раньше тоже готовил, но редко. Не вредно каждый день?
Или миф про вреде яиц для печёнки это только к сырым относится?
Главное - развиваться не только физически , но и умственно.
турники, ТА,БИ,танцы.....и все сразу
|
| |
|
|
| fake | Дата: Среда, 05.09.2012, 18:03 | Сообщение # 2 |
 Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 209
Статус: Offline
| я частенько яйца ем, не чего не случилось вроде. по сколько обычно штук жаришь себе?
|
| |
|
|
| Serperator | Дата: Среда, 05.09.2012, 18:07 | Сообщение # 3 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 654
Статус: Offline
| Quote (fake) я частенько яйца ем, не чего не случилось вроде. по сколько обычно штук жаришь себе?
две, перцом и солью посыпаю и ем быстро)))Но планирую по 3 жарить, белка больше хочется.
Частенько ешь - это каждый день:?
Главное - развиваться не только физически , но и умственно.
турники, ТА,БИ,танцы.....и все сразу
|
| |
|
|
| azamat1999 | Дата: Среда, 05.09.2012, 19:03 | Сообщение # 4 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 235
Статус: Offline
| Эхх... напомнили) появилось сильное желание отведать пару штук жаренных яиц 
|
| |
|
|
| ник | Дата: Среда, 05.09.2012, 19:11 | Сообщение # 5 |
|
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 861
Статус: Offline
| тоже слюнки потекли)
но насч1т яишницы по утрам я не уверен - думаю что лучше кашку... а через часика 2-3 уже и её, лупоглазую=)
http://www.turnik.org/forum/48-819-1
http://barscraft.com/knigi/brusya-i-turnik-otzhimaniya-i-podtyagivaniya-pdf.html
|
| |
|
|
| fake | Дата: Среда, 05.09.2012, 19:23 | Сообщение # 6 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 209
Статус: Offline
| Serperator, да не обязательно, иногда через день иногда несколько дней подряд
|
| |
|
|
| Serperator | Дата: Среда, 05.09.2012, 19:32 | Сообщение # 7 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 654
Статус: Offline
| Мммм, у нас открылся магазин молочных продуктов. ВСЁ натуральное, выгодно, круто. И самое главное - рядом!!!!
Творожная масса с изюмом(белок + углеводы) 250грамм. хранится 72 часа.
белков 15гр, углеводов 11грамм, жиров 4 . 250грамм 66рублей.
Это моя мечта....мммммм. Завтра на завтрак открою и сожру все 250 грамм 
родители только пришли, подарки принесли, а там творог, молоко....мммм
Главное - развиваться не только физически , но и умственно.
турники, ТА,БИ,танцы.....и все сразу
Сообщение отредактировал Serperator - Среда, 05.09.2012, 19:39 |
| |
|
|
| underchronos | Дата: Среда, 05.09.2012, 20:10 | Сообщение # 8 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2167
Статус: Offline
| В топку жареные яйца - нужно вареные! Я каждое утро поедаю кашу (на каждый день свою) с молоком. Два вареных яйца, изюм (или иные сухофрукты) и чай с сыром.
85 кг - вот моя цель. При сухой ММ. Рост 178. Вес ~80кг
|
| |
|
|
| Serperator | Дата: Среда, 05.09.2012, 20:14 | Сообщение # 9 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 654
Статус: Offline
| Quote (underchronos) В топку жареные яйца - нужно вареные! Я каждое утро поедаю кашу (на каждый день свою) с молоком. Два вареных яйца, изюм (или иные сухофрукты) и чай с сыром.
вареные яйца для меня - пытка...завтрак у тебя хороший. белки+углеводы+медленно усваиваемый белок.
Главное - развиваться не только физически , но и умственно.
турники, ТА,БИ,танцы.....и все сразу
|
| |
|
|
| underchronos | Дата: Среда, 05.09.2012, 20:24 | Сообщение # 10 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2167
Статус: Offline
| Serperator, изжога от них?) Попробуй нарезать и с салатом из огурцов, помидоров... А солью и перцем шибко не увлекайся.
До того как я взялся за свое преображение - я выпивал с утра еле чай с бутером.
85 кг - вот моя цель. При сухой ММ. Рост 178. Вес ~80кг
|
| |
|
|
| Serperator | Дата: Среда, 05.09.2012, 20:28 | Сообщение # 11 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 654
Статус: Offline
| Quote (underchronos) изжога от них?)
не, не переношу вареные яйца, пахнут для меня плохо, по вкусу тоже не нравятся. воротит от них.
Хотя знаю, что варёные самое оно, т.к белка много сохраняется, а при жарке уходит некоторыый
Главное - развиваться не только физически , но и умственно.
турники, ТА,БИ,танцы.....и все сразу
|
| |
|
|
| SeregA | Дата: Среда, 05.09.2012, 21:39 | Сообщение # 12 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 733
Статус: Offline
| Quote Яичница, любимый нами завтрак....
Мое одно из самых любимых "блюд" - жареная картошка и яица. Только чтобы желток оставался жидким. 
Хотя и не самое полезное 
Сообщение отредактировал SeregA - Среда, 05.09.2012, 21:43 |
| |
|
|
| Lucifer | Дата: Среда, 05.09.2012, 22:04 | Сообщение # 13 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| Quote (Serperator) Хотя знаю, что варёные самое оно, т.к белка много сохраняется, а при жарке уходит некоторыый
Мда,а вот здесь пишут обратное:
proyaica.ru/количество-белка-в-яйце/
|
| |
|
|
| GRUTAS | Дата: Среда, 05.09.2012, 23:29 | Сообщение # 14 |
 Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Статус: Offline
| Quote (Serperator) Или миф про вреде яиц для печёнки это только к сырым относится?
|
| |
|
|
| Rasalom87 | Дата: Среда, 05.09.2012, 23:43 | Сообщение # 15 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 636
Статус: Offline
| Serperator, не попробовал в микроволновке яйца готовить ?;
Я в пластиковый контейнер с крышкой пару тройку яйков разбиваю, чуть взболтать, добавить специй, соли (обычно соевый соус добавляю), можно чуть водички для воздушности. В микроволновку минуты две при полной мощности. Потом достать, глянуть на структуру. Если на дне виднеется жидкость, то поставить доготовиться еще на пол минуты, минуту, но уже без крышки. Чем дольше готовить без крышки (без фанатизма конечно) тем румянее получается корочка
|
| |
|
|
