|
Лето и жажда, что пьём?
|
|
| Drive1 | Дата: Четверг, 14.06.2012, 11:32 | Сообщение # 1 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 64
Статус: Offline
| Наступило лето и жажда мучает почти постоянно, может поделимся кто как утоляет жажду.
В литературе пишут что пить нужно воду, а чай и прочее не считают за полезную жидкость, а натуральным соком можно заменить воду? Или же лучше взять воды с родничка и туда добавить немного лимона для вкуса, я бы спросил про компот но там сахар что сразу же говорит нет в пользу него.
Вот вариант такой, а если делать компот с финиками ,они же сладкое, никто не пробовал?
|
| |
|
|
| DEL | Дата: Четверг, 14.06.2012, 11:44 | Сообщение # 2 |
 Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3496
Статус: Offline
| пью исключительно воду (не газированную) ее ничем не заменить. пейте воду!
Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
|
| |
|
|
| Kroterr | Дата: Четверг, 14.06.2012, 11:45 | Сообщение # 3 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1751
Статус: Offline
| Quote (Drive1) я бы спросил про компот но там сахар что сразу же говорит нет в пользу него.
???
|
| |
|
|
| Медвежа | Дата: Четверг, 14.06.2012, 12:00 | Сообщение # 4 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 666
Статус: Offline
| Вода негазированная. На ТБ делаю себе Медвежье пойло вода с лимонным соком и медом , еще обычную воду беру чтобы пить и остужать процессор собакена = )
|
| |
|
|
| Rasalom87 | Дата: Четверг, 14.06.2012, 12:58 | Сообщение # 5 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 636
Статус: Offline
| Учитывая что пить нужно много (не менее 2 литров в день, а летом в жару на порядок больше), то это может быть только исключительно вода, все остальное не будет иметь той пользы которую приносит обычная вода. Т.е. вода это основной источник утоления жажды, но если при этом иногда выпить чая, самодельного лимонада, компота, сока ничего страшного явно не случится.
|
| |
|
|
| Lucifer | Дата: Четверг, 14.06.2012, 13:08 | Сообщение # 6 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| Только чистая вода,каждые 1.5-2 часа по пол-литра.
|
| |
|
|
| Kroterr | Дата: Четверг, 14.06.2012, 13:33 | Сообщение # 7 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1751
Статус: Offline
| Quote (Rasalom87) не менее 2 литров в день, а летом в жару на порядок больше
Жесть.
|
| |
|
|
| Lucifer | Дата: Четверг, 14.06.2012, 13:55 | Сообщение # 8 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| А хуле тех 20 литров?  Не дай себе засохнуть!
|
| |
|
|
| Mondler | Дата: Четверг, 14.06.2012, 14:48 | Сообщение # 9 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 26
Статус: Offline
| на тренировках только вода.
|
| |
|
|
| mer3av4ik | Дата: Четверг, 14.06.2012, 15:03 | Сообщение # 10 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 741
Статус: Offline
| водка, кисель, компот, чай, молочные коктейли, смузи, раз в пару месяца позволяю пол литра спрайта как в мак дак зайду)... в принципе наверное все...
С уважением Василий Николаевич
|
| |
|
|
| helgo | Дата: Четверг, 14.06.2012, 16:21 | Сообщение # 11 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
| чистая талая вода, когда очень жарко и не облом - можно со льдом и ломтиком лимона. Жена себе в бутылку еще листики мяты бросает - типа МАХИТО
различные соки (лучше фрэш), зеленый чай с медом и лимоном
вместо еды 1-2 раза в день пью коктейль: 500-600 мл молока, 1 банан, 100 грн творога, ч.ложка меда, ст.ложка сухого молока - взбить в блендере, очень вкусно и питательно
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
Сообщение отредактировал helgo - Четверг, 14.06.2012, 16:27 |
| |
|
|
| mirex | Дата: Четверг, 14.06.2012, 17:13 | Сообщение # 12 |
 Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 47
Статус: Offline
| Чай каркаде 
|
| |
|
|
| Azimah | Дата: Четверг, 14.06.2012, 17:46 | Сообщение # 13 |
 Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 21
Статус: Offline
| Вода, вода, много воды. Признаться, так и во все времена года.
|
| |
|
|
| GRUTAS | Дата: Четверг, 14.06.2012, 18:36 | Сообщение # 14 |
 Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Статус: Offline
| Отказался полностью от черного чая, зеленого чая и кофе. У меня наладился сон. Пью ВОДУ.
|
| |
|
|
| Godinitself | Дата: Четверг, 14.06.2012, 20:29 | Сообщение # 15 |
 Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 410
Статус: Offline
| Вода, кефир, немного кваса. 
|
| |
|
|
