|
Подскажите пожалуйста как принимать креатин что бы меньше на
|
|
| Wolf3200 | Дата: Вторник, 12.06.2012, 13:20 | Сообщение # 1 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Статус: Offline
| Подскажите пожалуйста как принимать креатин что бы меньше наносить вред желудку!!!! После него кислота убивает меня!!!! Если кто знает помогите!!!!!!!!!
|
| |
|
|
| vstov | Дата: Вторник, 12.06.2012, 13:28 | Сообщение # 2 |
 Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1161
Статус: Offline
| Quote (Wolf3200) Подскажите пожалуйста как принимать креатин что бы меньше наносить вред желудку!!!! После него кислота убивает меня!!!! Если кто знает помогите!!!!!!!!!
Забей в Гугл "Как принимать креатин моногидрат"
39/177/89
40*177*83
|
| |
|
|
| Wolf3200 | Дата: Вторник, 12.06.2012, 13:30 | Сообщение # 3 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Статус: Offline
| Сейчас попробую))) Большое спасибо!!!!!!
|
| |
|
|
| DEL | Дата: Вторник, 12.06.2012, 13:40 | Сообщение # 4 |
 Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3496
Статус: Offline
| Quote (Wolf3200) Подскажите пожалуйста как принимать креатин что бы меньше наносить вред желудку!!!! После него кислота убивает меня!!!! Если кто знает помогите!!!!!!!!!
о каком вреде желудку ты говоришь?))))
расскажи как ты его принимаешь сейчас?
Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
Сообщение отредактировал DEL - Вторник, 12.06.2012, 13:42 |
| |
|
|
| Wolf3200 | Дата: Вторник, 12.06.2012, 13:47 | Сообщение # 5 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Статус: Offline
| В данный момент 3 раза в день по 5 мг. с виноградным соком 1стакан!!! Поднимает кислотность!!!!
|
| |
|
|
| vstov | Дата: Вторник, 12.06.2012, 13:55 | Сообщение # 6 |
|
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1161
Статус: Offline
| Quote (Wolf3200) по 5 мг. с виноградным соком 1стакан!
5 гр с водой + сахара немножко перед тренировкой и 5 гр вечером после тренировки....
или 3-4 гр. перед тренир. если утром, 3-4 после трени и 3 вечером....
39/177/89
40*177*83
|
| |
|
|
| Wolf3200 | Дата: Вторник, 12.06.2012, 14:01 | Сообщение # 7 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Статус: Offline
| Результаты реально есть!!!! Энергии на много больше!!!!!! но после приема болит желудок и сумасшедшая изжога!!!! Что принимать лекарство????????
|
| |
|
|
| DEL | Дата: Вторник, 12.06.2012, 14:15 | Сообщение # 8 |
|
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3496
Статус: Offline
| да у тебя кислотность от виноградного сока поднимается))) пей его с водой и медом. В стакане воды размешай столовую ложку меда и добавь креатин и пей)
На тощак не принимай. Поешь подожди 30 мин. и пей креатин.
Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
Сообщение отредактировал DEL - Вторник, 12.06.2012, 14:16 |
| |
|
|
| Wolf3200 | Дата: Вторник, 12.06.2012, 17:13 | Сообщение # 9 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Статус: Offline
| Благодарачка!!! На инструкции написано до еды за 30мин.!!! Буду пробовать!!!! Добавлено (12.06.2012, 17:13)
---------------------------------------------
ДУрацкий вопрос)))))))))))))) С молоком место воды можно?
|
| |
|
|
| DEL | Дата: Вторник, 12.06.2012, 17:15 | Сообщение # 10 |
|
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3496
Статус: Offline
| вота держи) http://optimum-nutrition.com.ua/kak-pravilno-prinimat-kreatin.html думаю подробно)
Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
|
| |
|
|
| Wolf3200 | Дата: Среда, 13.06.2012, 12:53 | Сообщение # 11 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Статус: Offline
| Пацики подскажите есть разница Вода холодная или теплая или нет разницы?
|
| |
|
|
| Lucifer | Дата: Среда, 13.06.2012, 13:36 | Сообщение # 12 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| Нет разницы.В тёплой может раствориться немного получше.
|
| |
|
|
