|
Коктейль перед тренеровкой?
|
|
| ZAN | Дата: Суббота, 31.03.2012, 22:38 | Сообщение # 1 |
 Майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 87
Статус: Offline
| Ищу видео от Дениса Минина как сделать коктейль для употребления перед тренеровкой который добавляет энергичности, где найти такое? Непомню где видел.
Спасибо.
|
| |
|
|
| xule | Дата: Суббота, 31.03.2012, 23:04 | Сообщение # 2 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 36
Статус: Offline
| я уверен что тебе и 30 нету , так вопрос - накой чёрт тебе коктейли для энергии , у тебя своей мало ???
|
| |
|
|
| ZAN | Дата: Суббота, 31.03.2012, 23:20 | Сообщение # 3 |
|
Майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 87
Статус: Offline
| Неугадал, 30 как раз.
|
| |
|
|
| Goog-black_angel-ok | Дата: Воскресенье, 01.04.2012, 09:56 | Сообщение # 4 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 621
Статус: Offline
| 
|
| |
|
|
| xule | Дата: Воскресенье, 01.04.2012, 11:44 | Сообщение # 5 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 36
Статус: Offline
| тогда больше бегай по утрам и будет тебе заряд энергии на весь день
|
| |
|
|
| semen333 | Дата: Воскресенье, 01.04.2012, 11:59 | Сообщение # 6 |
 Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 136
Статус: Offline
| ZAN,оно?
Моя крепость-тело под моей одеждой.
|
| |
|
|
| Akelich | Дата: Воскресенье, 01.04.2012, 14:32 | Сообщение # 7 |
 Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Статус: Offline
| Классное видео.
Какие-то стероиды, метаны, я в этом не разбираюсь...
Из обжареной гречки пропадают белки и минералы, энергетическая ценность уменьшается в два раза..
Химические протеины, аминокислоты и т.д...
Люди, читайте книги, а не слушайте Минина
|
| |
|
|
| DEL | Дата: Воскресенье, 01.04.2012, 14:43 | Сообщение # 8 |
 Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3496
Статус: Offline
| Quote (ZAN) Ищу видео от Дениса Минина как сделать коктейль для употребления перед тренеровкой который добавляет энергичности, где найти такое? Непомню где видел.
Спасибо.
а зачем тебе коктейль?
Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
|
| |
|
|
| ZAN | Дата: Воскресенье, 01.04.2012, 15:27 | Сообщение # 9 |
|
Майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 87
Статус: Offline
| Оно, спасибо.
Сообщение отредактировал ZAN - Воскресенье, 01.04.2012, 15:39 |
| |
|
|
| Rasalom87 | Дата: Воскресенье, 01.04.2012, 15:46 | Сообщение # 10 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 636
Статус: Offline
| Quote (ZAN) Коктейль для того чтоб был заряд для занятия спортом, я занимаюсь после работы не раньше 20:00, поетому усталость мешает.
Тот коктейль сам по себе тебе никакого особого заряда энергии не даст, а уж тем более не снимет усталость. Просто старайся полноценно питаться в течении дня (желательно домашней пищей по возможности), а перед тренировкой поешь сладкого и прими холодный или контрастный душ. Вода хорошенько взбодрит снимет напряжение и усталость, а простые углеводы из сладостей дадут ту самую энергию.
|
| |
|
|
| ZAN | Дата: Воскресенье, 01.04.2012, 18:49 | Сообщение # 11 |
|
Майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 87
Статус: Offline
| Сладкого что конкретно? я сладкое не люблю.
|
| |
|
|
| Rasalom87 | Дата: Воскресенье, 01.04.2012, 20:54 | Сообщение # 12 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 636
Статус: Offline
| ZAN, да что угодно. Кофеты, шоколад, хоть даже просто сахар. Хотя лучше конечно что-то одновременно и полезное, к примеру мед. Можно выпить большую кружку какао на молоке, тут тебе и углеводы, и немного белка.
|
| |
|
|
| ZAN | Дата: Воскресенье, 01.04.2012, 21:44 | Сообщение # 13 |
|
Майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 87
Статус: Offline
| Мед есть, куплен на пасике.
|
| |
|
|
| SeregA | Дата: Понедельник, 02.04.2012, 17:22 | Сообщение # 14 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 733
Статус: Offline
| Я вот кофе выпиваю где-то за час до тренировки.
Только не растворимый, а завариваю в турке.
Quote Классное видео.
Какие-то стероиды, метаны, я в этом не разбираюсь...
Из обжареной гречки пропадают белки и минералы, энергетическая ценность уменьшается в два раза..
Химические протеины, аминокислоты и т.д...
Люди, читайте книги, а не слушайте Минина
Сообщение отредактировал SeregA - Понедельник, 02.04.2012, 17:23 |
| |
|
|
| Murik | Дата: Понедельник, 02.04.2012, 18:56 | Сообщение # 15 |
 Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 391
Статус: Offline
| Quote (SeregA) Я вот кофе выпиваю где-то за час до тренировки.
Только не растворимый, а завариваю в турке.
Я то же самое делаю )))) правда я для сгонки жира использую
Эспандер Captains of Crush №2 - 17 раз (TNS) правой рукой, 10 раз левой
Эспандер Captains of Crush №2.5 - 10 раз (TNS) правой рукой, 4 разa левой
|
| |
|
|
