|
Небольшое интервью
|
|
| RRI | Дата: Пятница, 21.10.2011, 19:35 | Сообщение # 1 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 14
Статус: Offline
| Алексей, ответь пожалуйста на несколько вопросов
Сколько тебе лет? Какой рост, вес? Сколько занимаешься железом? Какие у тебя личные достижения(подтягивания, отжимания, макс вес). Употреблял ли ты когда-нибудь алкоголь? Сигареты?
Сообщение отредактировал RRI - Пятница, 21.10.2011, 20:39 |
| |
| |
| Олег | Дата: Пятница, 21.10.2011, 19:39 | Сообщение # 2 |
 Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Статус: Offline
| Quote (RRI) Сколько занимаешься воркаутом?
А разве он не бодибилдер?
|
| |
| |
| RRI | Дата: Пятница, 21.10.2011, 20:37 | Сообщение # 3 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 14
Статус: Offline
| На своей волне перепутал )
|
| |
| |
| Alex_Gor | Дата: Пятница, 21.10.2011, 23:48 | Сообщение # 4 |
 Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 184
Статус: Offline
| Мне 28 лет, рост вес 163/60-65 в зависимости от соревновательных целей. Занимаюсь около 15 лет. Подтягивания - сегодня на тренировке спины ради разминки и ради интереса подтянулся 45 раз широким хватом перед собой, хотя в последний раз на количество подтягивался лет 6-ть назад (было около 30-ти). Обычно делаю 3 подхода по 8 раз с весом 35-37 кг для развития широчайших мышц. Отжимания не делаю. Алкоголь и сигареты никогда даже не побывал, так как у меня в семье ни у кого никогда не было вредных привычек. Видимо, пример брать было не с кого 
|
| |
| |
| helgo | Дата: Суббота, 22.10.2011, 15:21 | Сообщение # 5 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
| кому интересно здесь подробное интервью с Алексеем ресурса «Твой Тренинг», надеюсь он не не против что я выложил
http://tvoytrening.ru/interview/160-aleksey-gorishniy.html
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
|
| |
| |
| RRI | Дата: Суббота, 22.10.2011, 20:09 | Сообщение # 6 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 14
Статус: Offline
| Алексей выглядишь ты конечно моложе 28 лет, намного
|
| |
| |
| Козак | Дата: Суббота, 22.10.2011, 20:40 | Сообщение # 7 |
 Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 226
Статус: Offline
| Гарні результати.
Мій канал, мої навчалки - http://www.youtube.com/user/MrUKRAINEC?feature=mhee
|
| |
| |
| Alex_Gor | Дата: Воскресенье, 23.10.2011, 01:06 | Сообщение # 8 |
|
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 184
Статус: Offline
| Так же обо мне можно прочесть на моем сайте в этом разделе. О том как и с чкго я начинал занятия спортом и что из этого получилось http://fitneslife.ru/about.html
|
| |
| |
| massa | Дата: Пятница, 11.11.2011, 13:12 | Сообщение # 9 |
 Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Статус: Offline
| Alex_Gor, знаком с Валентином Симаковым? Брал у него какие то курсы,с помощью него ли ты добился рельефа ? 
Шутю за деньги
|
| |
| |
| HoBu4oK | Дата: Пятница, 11.11.2011, 15:23 | Сообщение # 10 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 841
Статус: Offline
| massa, Опередил но все же. Сам то вериш в то что пишешь
Все сложно до тех пор, пока не становится легким.
|
| |
| |
| massa | Дата: Пятница, 11.11.2011, 16:00 | Сообщение # 11 |
|
Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Статус: Offline
| HoBu4oK, нет.Просто хотел,чтобы Алексей знал - у него еще есть имя "женя смирнов",и он из Москвы!
Шутю за деньги
|
| |
| |
| Kr1st1an | Дата: Пятница, 11.11.2011, 16:05 | Сообщение # 12 |
 Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 123
Статус: Offline
| http://www.trenergold.ru/img/iTELO.jpg
http://www.trenergold.ru/nachin/Kaksostavitkompleks.htm (в самом низу)
Вот о чем речь.
А так же вопрос:
Как вы считаете, правильно ли выполнять работу с железом, давящую на позвонок до ~18 лет?
Я сильнее, чем вчера... Сильнее, чем пол дня назад... Чем минуту назад... Я... Я хочу стать сильнее!
Сообщение отредактировал Kr1st1an - Пятница, 11.11.2011, 16:06 |
| |
| |
| Alex_Gor | Дата: Пятница, 11.11.2011, 23:29 | Сообщение # 13 |
|
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 184
Статус: Offline
| massa, очень много таких сайтов где воруют чужие фото, это все лохотрон. Естественно о таком человеке я никогда не слышал и сомневаюсь, что он вообще существует.
Kr1st1an, что значит работа с железом давящая на позвонок ?
|
| |
| |
| Kr1st1an | Дата: Пятница, 11.11.2011, 23:55 | Сообщение # 14 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 123
Статус: Offline
| Alex_Gor, имею ввиду нагрузка на позвоночник, вроде приседаний со штангой или классический жим штанги. То есть влияние на позвоночник сверху вниз.
Я сильнее, чем вчера... Сильнее, чем пол дня назад... Чем минуту назад... Я... Я хочу стать сильнее!
|
| |
| |
| Alex_Gor | Дата: Суббота, 12.11.2011, 21:31 | Сообщение # 15 |
|
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 184
Статус: Offline
| Выполнять можно, но с адекватным для себя весом
|
| |
| |
