Quote (massa)
Quote (fataliti111)умник 300 кг становая это для лифтера со стажем не много) Ты со стажем? Видео становой в 200 кг в твоем исполнении в студию. Quote (fataliti111)на ютубе полно менов которые по 330 длают становую и тд А ты считаешь себя одним из этих "менов" ? Или вы с братом вдвоем тянуть будете?Добавлено (16.09.2011, 15:59)---------------------------------------------Quote (oticko)Еще есть глупая идея домой тоже гриф взять и делать становую и приседания с небольшим весом-как думаете, есть в этом смысл? Нет.
тот чел что на видео 2 года тренируется это раз,я делаю становую на 150 но я в зал походил только 2 месяца до этого дома покачивалися это два,а таким меном я себя не щитаю я не самоуверенный "идиот",а буду добиватся их высот,что нетак?Добавлено (16.09.2011, 22:20)
---------------------------------------------
хм,я вобщето просто хотел узнать качественные эти грифы или нет...