[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 2 из 2
  • «
  • 1
  • 2
Турник-сообщество » Наша жизнь » Все обо всем » покупка штанги!
покупка штанги!
DureДата: Воскресенье, 24.03.2013, 21:34 | Сообщение # 16
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 66
Репутация: 8
Статус: Offline
Не забудь про покрытие пола, если будешь делать становую.
 
natmakar53Дата: Вторник, 26.03.2013, 19:23 | Сообщение # 17
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 139
Репутация: 6
Статус: Offline
Dure,нука поподробней...

Добавлено (26.03.2013, 19:18)
---------------------------------------------
УРА РЕБЯТА!Купил штангу,гриф 15кг,и блинов на 60кг думаю хватит для начала,теперь буду оттачивать технику с грифом,подскажите сколько технику оттачивать месяц?два?пишите smile

Добавлено (26.03.2013, 19:23)
---------------------------------------------
ой кстати чуть незабыл angry скамейку взял так что теперь буду долбить базу tongue

 
PIRATДата: Вторник, 26.03.2013, 19:31 | Сообщение # 18
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Репутация: 186
Статус: Offline
Цитата (natmakar53)
сколько технику оттачивать месяц?два?пишите
бесконечность! с каждым годом можно улучшать технику, работай технично и повышай вес постепенно.
 
natmakar53Дата: Вторник, 26.03.2013, 19:57 | Сообщение # 19
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 139
Репутация: 6
Статус: Offline
PIRAT, ну я имею ввиду сколько примерно нужно поработать чтоб техника была более-менее?
 
PIRATДата: Вторник, 26.03.2013, 20:07 | Сообщение # 20
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Репутация: 186
Статус: Offline
natmakar53, я например о технике жима задумался пол года назад и до сих пор технику ставлю, и буду ставить еще многие года. это трудоемкая работа и требует практически всей жизни
 
natmakar53Дата: Вторник, 26.03.2013, 20:12 | Сообщение # 21
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 139
Репутация: 6
Статус: Offline
PIRAT, ну это понял,просто щас хочу
поставить технику чтоб более менее правильно выполнять упражнение с пустым грифом,а только потом накидывать блины,вот и думаю хватит ли месяца работы с грифом или всёже будет рановато?
 
PIRATДата: Вторник, 26.03.2013, 20:54 | Сообщение # 22
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Репутация: 186
Статус: Offline
хватит и пары тренировок для когото,если прочувствовать движение и работающие мышцы
 
Турник-сообщество » Наша жизнь » Все обо всем » покупка штанги!
  • Страница 2 из 2
  • «
  • 1
  • 2
Поиск: