|
Трансформация телосложения
|
|
| yamayka | Дата: Понедельник, 01.04.2013, 18:48 | Сообщение # 16 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Статус: Offline
| Левый бицепс:
лето 2010 - 24 см
зима 2012 - 26 см
весна 2012 - 27 см
осень 2012 - 28 см
по сей день - 29 см
так, глядишь, к годам 23-25 чето путное мб и выйдет 
Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
|
| |
|
|
| texnotrade | Дата: Понедельник, 01.04.2013, 21:25 | Сообщение # 17 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1108
Статус: Offline
| yamayka,
Ты уже достал...правда слегка))))
ТЕБЕ НАДО ЕСТЬ-ЧАСТО И КАЧЕСТВЕННО..
ВСЕ ОСТАЛЬНОЕ-ВТОРОСТЕПЕННО..
|
| |
|
|
| yamayka | Дата: Понедельник, 01.04.2013, 21:55 | Сообщение # 18 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Статус: Offline
| Где упоминание слова бицепс - там ты 
Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
|
| |
|
|
