|
Полезные приспособления
|
|
| helgo | Дата: Пятница, 29.03.2013, 19:39 | Сообщение # 46 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
| The Rack [Bartendaz] - забавная хрень
похожая на подставку, с которыми ходят старые люди с больными ногами и спиной 
---------------------------------------------
Т-гриф
Тут видос
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
Сообщение отредактировал helgo - Пятница, 29.03.2013, 19:44 |
| |
| |
| ambal | Дата: Суббота, 30.03.2013, 13:58 | Сообщение # 47 |
|
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 334
Статус: Offline
| Братцы, да вы больны..... ножами, впрочем как и я. У меня всегда рядом ножи \для сотрудников МВД сообщаю, они не подпадают под критерии холодного оружия\ один порезать колбаску и три маленьких почти игрушечных метательных, если колбаса быстро передвигается!!!!!!......  Добавлено (30.03.2013, 13:58)
---------------------------------------------
Много лет имею потребность, переносного, лёгкого и легкосборного турника. Идея как это сделать есть, но собраться и сделать руки не доходят, думаю к лету всётаки сделаю...\фотки или видео пришлю вместе с выходами\
|
| |
| |
| Медвежа | Дата: Понедельник, 01.04.2013, 23:36 | Сообщение # 48 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 666
Статус: Offline
|
|
| |
| |
| helgo | Дата: Воскресенье, 07.04.2013, 19:07 | Сообщение # 49 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
| Деревянные Крючки
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
Сообщение отредактировал helgo - Воскресенье, 07.04.2013, 19:07 |
| |
| |
| helgo | Дата: Воскресенье, 07.04.2013, 19:12 | Сообщение # 50 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
| Самодельная штанга-2
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
Сообщение отредактировал helgo - Воскресенье, 07.04.2013, 19:17 |
| |
| |
| helgo | Дата: Воскресенье, 07.04.2013, 19:15 | Сообщение # 51 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
| Как сделать гантели в домашних условиях
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
Сообщение отредактировал helgo - Воскресенье, 07.04.2013, 19:19 |
| |
| |
| helgo | Дата: Воскресенье, 07.04.2013, 19:22 | Сообщение # 52 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
| Дешево и сердито: Мастерим тренажеры 14.11.12
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
|
| |
| |
| Lucifer | Дата: Пятница, 21.06.2013, 19:09 | Сообщение # 53 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| Зачем гробить время в зале?Одел-и ништяГ  :
|
| |
| |
| yamayka | Дата: Пятница, 21.06.2013, 19:16 | Сообщение # 54 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Статус: Offline
| Круто) На спину и руки ещё бы такое)
Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
|
| |
| |
| PIRAT | Дата: Вторник, 25.06.2013, 08:47 | Сообщение # 55 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Статус: Offline
| Вот это действительно круто!!!! Хочу такую штангу теперь))
|
| |
| |
| Kroterr | Дата: Вторник, 25.06.2013, 08:54 | Сообщение # 56 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1751
Статус: Offline
| Цитата (PIRAT) Вот это действительно круто!!!! Хочу такую штангу теперь)) |
| |
| |
| Lucifer | Дата: Среда, 12.03.2014, 00:57 | Сообщение # 57 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| Кому часто приходится крутить шурупы или там гвозди забивать,шобы в рот не совать удобная хрень,на ибэе 10$
|
| |
| |
| Lucifer | Дата: Суббота, 09.08.2014, 16:52 | Сообщение # 58 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| Кароче,во время оно вот в этой теме http://www.turnik.org/forum/4-3549-2 поднимался вопрос холодного оружия,в частности мну собирался запилить ножЫчег  так вот,братва негодуэ где нах результат?!  Спешу обрадовать (ну,на самом деле он уж месяца 4 как готов  ) уот:
Не сердчайте за какчество,снимал на тапачек  Из подробностей:клин сталь 65Г 57HRC 4мм в обухе,спуски вогнутые,от середины,режущая кромка по сравнению с проектом уведена вглубь для улучшения реза,заполирован в зеркало до где-то 10 мкм (мну купил себе бормашинку  да);черен из дерева сукупиры,полировка до 2500 грит,пропитка датским маслом,монтаж накладной на эпоксидку и шпильки М4,люверс в тыльнике медный.Из сверхспособностей- рубит проволоку 2 мм,протыкает 1мм железо (теперь у мну шкафчик в раздевалке с вентиляцией  ога) при желании можно бриться  В работе ещё есть железяки,кому интересно-могу показать 
Сообщение отредактировал Lucifer - Суббота, 09.08.2014, 16:53 |
| |
| |
| PIRAT | Дата: Суббота, 09.08.2014, 19:21 | Сообщение # 59 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Статус: Offline
| вот что происходит когда руки из нужного места растут) браво!!!!
|
| |
| |
| barbaris | Дата: Воскресенье, 10.08.2014, 00:40 | Сообщение # 60 |
|
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 243
Статус: Offline
| Lucifer, блин, тоже хочу зеркальный ножик  сегодня пару своих отдал на лазерную заточку, буду волосы стругать
|
| |
| |
