|
Сон
|
|
| HoBu4oK | Дата: Пятница, 01.06.2012, 23:45 | Сообщение # 1 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 841
Статус: Offline
| Штука такая.
Возобновил тренировки. Хорошо позанимался сегодня, забил себе все что только можно. Тренировался до 7 вечера.
Дошло время до ночи, и проблема такая что никак не могу уснуть. Хоть убей.
Такое и раньше бывало, тренировался ночью, думал устану засну, не тут то было энергии хоть отбавляй. Наступало утро уходил на работу на работе тоже тренировался И только после работы ночью чувствовал упадок сил.
Это нормально да ? У каго такое бывало может ?
Все сложно до тех пор, пока не становится легким.
|
| |
| |
| DEL | Дата: Суббота, 02.06.2012, 12:45 | Сообщение # 2 |
 Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3496
Статус: Offline
| нет - это не нормально! это сильное перевозбуждение, стоит изменить время интенсивных нагрузок. минимум перенести на час раньше.
Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
Сообщение отредактировал DEL - Суббота, 02.06.2012, 13:38 |
| |
| |
| HoBu4oK | Дата: Суббота, 02.06.2012, 19:11 | Сообщение # 3 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 841
Статус: Offline
| DEL, Да теперь уже не стоит ничего менять, происходит это обычно в первые дни тренировок. После уже уравновешивается. Но все же перевозбуждения бывают, но уже не такой длительности.
Все сложно до тех пор, пока не становится легким.
|
| |
| |
