|
Вены
|
|
| Shorinji | Дата: Суббота, 09.04.2011, 21:08 | Сообщение # 16 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1181
Статус: Offline
| Олег, Как я посчитаю объём бицепса?))Обычно считают объём плеча,на плече как раз и крепится бицепс и трицепс.
Мы многого не знаем о себе до тех пор, пока не начнем двигаться
|
| |
|
|
| Бананыч | Дата: Суббота, 09.04.2011, 21:19 | Сообщение # 17 |
|
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 475
Статус: Offline
| Shorinji, да ладно тебе умничать, всегда так называют - объем бицепса  Померь объем в напряженном состоянии, так правильней, может за тридцатку перевалит и будешь как нормальный поц ))
Сообщение отредактировал Бананыч - Суббота, 09.04.2011, 21:21 |
| |
|
|
| Олег | Дата: Суббота, 09.04.2011, 21:41 | Сообщение # 18 |
 Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Статус: Offline
| Shorinji, возьми метр и замерь окружность саму.
|
| |
|
|
| turnikval | Дата: Суббота, 09.04.2011, 22:02 | Сообщение # 19 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Статус: Offline
| Бананыч, у меня 31 см-я недоволен Добавлено (09.04.2011, 22:02)
---------------------------------------------
вы не подумайте - 31 см объем бицепса...
|
| |
|
|
| Бананыч | Дата: Суббота, 09.04.2011, 22:12 | Сообщение # 20 |
|
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 475
Статус: Offline
| turnikval, я тоже, у мя 33, хочу 36 и без жира. Больше нафиг не надо.
|
| |
|
|
| Shorinji | Дата: Суббота, 09.04.2011, 22:26 | Сообщение # 21 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1181
Статус: Offline
| Олег, кароче,объём бицепса в расслабленном вытянутом состоянии 27 см))Сегодня на костюм замеры брали,я и запомнил)) Добавлено (09.04.2011, 22:26)
---------------------------------------------
Я хочу 40см сухих банок))Больше не нужно,т.б. для моего роста 173см,с запястьем 17см.
Мы многого не знаем о себе до тех пор, пока не начнем двигаться
|
| |
|
|
| turnikval | Дата: Суббота, 09.04.2011, 22:45 | Сообщение # 22 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 957
Статус: Offline
| Quote (Shorinji) Я хочу 40см сухих банок)
а я хочу просто 40 см.Неважно,сухих,не сухих-но 40.Ну или поменьше
|
| |
|
|
| Бананыч | Дата: Воскресенье, 10.04.2011, 08:07 | Сообщение # 23 |
|
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 475
Статус: Offline
| .
Сообщение отредактировал Бананыч - Воскресенье, 10.04.2011, 08:11 |
| |
|
|
| Олег | Дата: Воскресенье, 10.04.2011, 10:02 | Сообщение # 24 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Статус: Offline
| У меня объем бицепса примерно 33 см, или 33.5, не суть важно, точно не помню.
Парни, если вы хотите накачать свой бицепс только за счет ТБ, то вам придется очень долго над собой работать. Если же вы добавите железа, то на такой размер, учитовая, что вы не вполную работаете с железом, а всего используете 3 упражнения, то вам придеться так работать лет 5, ну может чуть меньше/больше. Точно не скажу. Сам я сейчас вообще не ганюсь за размерами. Как я делал? Сначала я 10 месяцев посвятил только железу в дом. условиях. Я подкачался до тех пор, до которых меня устраивало. А вот теперь я просто работаю на Турнике на силу и выносливость, а рельеф тела просто поддерживаю. Чего и вам советую. Хотите быть красавцами? Идите в качалку прозанимайтесь там примерно пол года, а потом беритесь за турики, а то смешивать эти 2 дела как-то 
|
| |
|
|
| helgo | Дата: Воскресенье, 10.04.2011, 15:23 | Сообщение # 25 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
| Quote (Олег) у меня на бицепсе одна такая хорошая вена идет, по средине! Олег, хорошая для чего 
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
|
| |
|
|
| Олег | Дата: Воскресенье, 10.04.2011, 15:46 | Сообщение # 26 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Статус: Offline
| Quote (helgo) Олег, хорошая для чего
Это был вопрос? Хорошая в том плане, что мне она очень нравиться и предает она красивый вид самому бицепсу. Если всмотреться в мою аву, то можно увидеть  А так конечно от вены ничего не зависит. С одной стороны это даже и плохо, что они очень видны.
|
| |
|
|
