|
Чувствительность к погоде
|
|
| Чувак | Дата: Понедельник, 24.09.2012, 13:40 | Сообщение # 1 |
 Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 825
Статус: Offline
| Есть у меня такой досадный изъян - я очень чувствителен к пасмурной и дождливой погоде. Проявляется это как упадок сил, сонливость, а иногда - (несильная) головная боль.
В обычной жизнедеятельности это не очень критично, а вот при тяжелых занятиях,типа турника и т.п. работоспособность падает кардинально,раза в два.
Есть коллеги по несчастью и кто как борется?
:-)
|
| |
|
|
| powercoool | Дата: Понедельник, 24.09.2012, 13:42 | Сообщение # 2 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Статус: Offline
| пей травы муравы 
Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
|
| |
|
|
| Spyform | Дата: Понедельник, 24.09.2012, 15:07 | Сообщение # 3 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Статус: Offline
| Такая же муть, но сила воли даёт своё, начинаешь нехотя, входишь в кураж-ритм и понеслась, не остановить.
Лень? Не ,не слышал.
|
| |
|
|
| asklepius | Дата: Понедельник, 24.09.2012, 15:33 | Сообщение # 4 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 685
Статус: Offline
| Чувак, завариваю перед тренировкой в эспрессо кофе сорта робуста. Можно еще поливитамины попить. А вообще если не хочется заниматься, лучше треньку пропустить
Сообщение отредактировал asklepius - Понедельник, 24.09.2012, 15:33 |
| |
|
|
| Serperator | Дата: Понедельник, 24.09.2012, 15:52 | Сообщение # 5 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 654
Статус: Offline
| Quote (asklepius) Есть у меня такой досадный изъян - я очень чувствителен к пасмурной и дождливой погоде. Проявляется это как упадок сил, сонливость, а иногда - (несильная) головная боль.
В обычной жизнедеятельности это не очень критично, а вот при тяжелых занятиях,типа турника и т.п. работоспособность падает кардинально,раза в два.
Есть коллеги по несчастью и кто как борется?
Такая же хрень, лучше всего отметить тренировку, т.к обычно повышается/понижается давление(это и есть последствия всяких магнитных бурь, дождя)
=> перенапряжение венок. Особенно, если делать тяжелую статику-динамику, например, упражнения с роликом для пресса.
Quote (Serperator) завариваю перед тренировкой в эспрессо кофе сорта робуста. Можно еще поливитамины попить. А вообще если не хочется заниматься, лучше треньку пропустить
усиленная нагрузка на сердце, если силовая тренировка. Луче выпить после кардио, чтобы жиры быстрее сгорали.
Главное - развиваться не только физически , но и умственно.
турники, ТА,БИ,танцы.....и все сразу
Сообщение отредактировал Serperator - Понедельник, 24.09.2012, 15:53 |
| |
|
|
| helgo | Дата: Понедельник, 24.09.2012, 18:16 | Сообщение # 6 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
| Quote (Чувак) Проявляется это как упадок сил, сонливость, а иногда - (несильная) головная боль.
Чувак, это старость 
а если серьезно, то 1-2 отдыха это всегда хорошо, если треня по плану должна быть, но капец не хочется, то просто надо прийти на площадку, сделать легкую разминку, растяжку, просто повисеть, подтянуться 1-2 раза.. Если все таки не пойдет треня, то прогуляться подышать и идти спать к жене по бочек, хороший секс тоже неплохая тренировка 
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
Сообщение отредактировал helgo - Понедельник, 24.09.2012, 18:23 |
| |
|
|
