|
хорошо ли я состатвил режим тренировок
|
|
| asa | Дата: Среда, 20.07.2011, 15:07 | Сообщение # 1 |
 Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 67
Статус: Offline
| 6,30 подъём,встаю выпиваю 500 мл воды и иду на улицу бегать 6 круга по 700 метров
7,10 кушаю кашу макароны
13,00 иду на тб
18,00 упражнения на пресс(скручивания,ролик
|
| |
|
|
| Brussel | Дата: Среда, 20.07.2011, 15:20 | Сообщение # 2 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 117
Статус: Offline
| зачем пить столько воды и потом с ней бегать в брюхе..
|
| |
|
|
| HoBu4oK | Дата: Среда, 20.07.2011, 15:22 | Сообщение # 3 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 841
Статус: Offline
| Ты 1 раз в день ешь в 7.10 и все ? Да Brussel прав когда бегаешь много пить не нужно. Ты раз начал расписывать то пиши конкретно.
Все сложно до тех пор, пока не становится легким.
|
| |
|
|
| massa | Дата: Среда, 20.07.2011, 15:54 | Сообщение # 4 |
 Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Статус: Offline
| наверное,чтобы организм не обезвоживался. 
Шутю за деньги
|
| |
|
|
| SGUART | Дата: Среда, 20.07.2011, 18:29 | Сообщение # 5 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Статус: Offline
| massa, но это же чересчур. Одно дело если проснулся, попил, в туалет сходил, и тогда бег..надо в процессе пить, а не как верблюд в самом начале напиваться
|
| |
|
|
