и худеет по той же методике, но уже с поясом. То ли время похудения сократилось на 5%, то ли за тот же срок жира ушло на 5% больше. Как-то вот так, думаю...
Если откармливать группу повторно, имеет место быть погрешности, согласно которой эта группа будет худеть уже лучше/хуже? Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными. Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
По стечению обстоятельств я стал весить 93кг при росте 176см Ну и сразу к делу,(скажу сразу за 1.5 мес я сбросил13!кг,а потом планомерно в течение года вес ушел еще на 5 кг). Как говориться стало стыдно за державу и я загорелся "кубиками" .Поехали...
ну я примерно при тех же параметрах, рост 177, вес 96 за 2 месяца скинул 8 кг .... диету соблюдал и тоже бег и работа с отягощениями