|
Как я сбросил вес...
|
|
| micstura | Дата: Вторник, 16.07.2013, 14:53 | Сообщение # 31 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 524
Статус: Offline
| Цитата (spec) ребят подскажите как фотки здесь закидывать?
Попробуй через яндекс диск. Полезная и удобная штука.
Он встретил маленькую смерть, которая поджидает атлетов. Он перетрудился. Джон Апдайк.
|
| |
| |
| Dragon | Дата: Вторник, 16.07.2013, 16:09 | Сообщение # 32 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| Цитата (zoman) Эффективность пояса около 5%
Как меряетя эффективность пояса? 
|
| |
| |
| Kroterr | Дата: Вторник, 16.07.2013, 16:32 | Сообщение # 33 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1751
Статус: Offline
| Цитата (Dragon) Как меряетя эффективность пояса? blink
Берётся группа подопытных, откармливается,
потом худеет по некоей стандартной методике.
Потом откармливается ещё раз
и худеет по той же методике, но уже с поясом.
То ли время похудения сократилось на 5%, то ли за тот же срок жира ушло на 5% больше.
Как-то вот так, думаю...
|
| |
| |
| yamayka | Дата: Вторник, 16.07.2013, 18:55 | Сообщение # 34 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Статус: Offline
| Если откармливать группу повторно, имеет место быть погрешности, согласно которой эта группа будет худеть уже лучше/хуже?
Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
|
| |
| |
| Lucifer | Дата: Вторник, 16.07.2013, 23:21 | Сообщение # 35 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| Посоны,где записывают в группу  ,я тожи хачу
Цитата (Kroterr) группа подопытных, откармливается,
и ещё хачу
Цитата (yamayka) откармливать группу повторно
а от похудения потом и убечь можна 
|
| |
| |
| Dragon | Дата: Среда, 17.07.2013, 08:44 | Сообщение # 36 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| Цитата (yamayka) Если откармливать группу повторно, имеет место быть погрешности
Думаю они становятся опытней и вот отсюда берутся эти 5%!!!
|
| |
| |
| NeoGeo | Дата: Среда, 05.03.2014, 22:24 | Сообщение # 37 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Статус: Offline
| Цитата spec (  ) По стечению обстоятельств я стал весить 93кг при росте 176см Ну и сразу к делу,(скажу сразу за 1.5 мес я сбросил13!кг,а потом планомерно в течение года вес ушел еще на 5 кг). Как говориться стало стыдно за державу и я загорелся "кубиками" .Поехали...
ну я примерно при тех же параметрах, рост 177, вес 96 за 2 месяца скинул 8 кг .... диету соблюдал и тоже бег и работа с отягощениями
|
| |
| |
