радикал фотки вроде только год хранит( Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными. Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
Интересная тема и в принципе механизмы похудения в целом понятны! Но вот сколько это заняло времени, прежде чем живот полностью исчез ?! пол года-год?!