| cheapworkout | Дата: Понедельник, 17.10.2011, 02:29 | Сообщение # 1 |
|
Подполковник
Группа: Заблокированные
Сообщений: 146
Статус: Offline
| Моё внимание привлекло одно видео с ютуба - на котором Скуби , как обычно - кряхтя и пыхтя , качает себе грудные мышцы с помощью катающихся по полу гантелей
http://cheapworkout.blogspot.com/2011/08/advanced-pushups-roller.html
Этими гантелями он заменил 2х-колёсные гимнастические ролики с одной рукояткой
http://cheapworkout.blogspot.com/2011/08/ripped-arms-flat-abs-with-akrowheels.html
И не удивительно : ведь в продаже таких роликов практически не нет !
Это так странно - тем более , что в продаже есть достаточное количество моделей роликов с двумя отдельными колёсами - но с двумя рукоятками !
Почему-то производители этих сверхсложных тренажёров не разрабатывают такие модели , у которых можно было бы переставлять колёса и рукоятки
И совершенно не производят ролики с одной рукояткой
Этим объясняется обилие на ютубе таких видео - где показано самостоятельное изготовление таких роликов домашними умельцами полностью из покупных деталей :
Видео 1
http://cheapworkout.blogspot.com/2011/08/diy-ab-wheels.html
Видео 2
http://cheapworkout.blogspot.com/2011/08/diy-2-wheeled-ab-rollers.html
Видео 3
http://cheapworkout.blogspot.com/2011/08/homemade-wheel-rosstraining.html
или переделка готового 2х колёсного ролика с двумя рукоятками :
Видео 4
http://cheapworkout.blogspot.com/2011/10/ab-wheel-upgrade-thanks-to.html
Я решил пойти по второму пути
Для этого я приобрёл два двухколёсных двухрукояточных ролика
Это обошлось мне в 2х12долл=24долл (хотя в интернете и заявлены ролики по 7долл - но в продаже их не было)
На рынке стройматериалов я приобрёл 8 шайб за 3долл (все 8шт) , кусок теплоизоляционной трубки Энергофлекс Супер за 1долл и моток изоленты за 1долл
Хомутики (как на этом видео) я не стал покупать - ибо каждый хомутик стоит 1долл , а их требуется 4шт
Вместо хомутиков я использовал несколько слоёв изоленты и пока это решение меня устраивает
Родные накладки на рукоятки я не стал уродовать и оставил их нетронутыми
Рукоятками в моей конструкции послужили отрезки теплоизоляционной трубки
Итого : два ролика обошлись мне в 29долл , по 14.5долл каждый
Дорого , учитывая то , что одноколёсный ролик обошёлся мне в 6долл
Но , надеюсь , эти затраты оправдаются
Cheap Workout and Body Weight Training
cheapworkout и его успехи в workout
Сообщение отредактировал cheapworkout - Понедельник, 17.10.2011, 02:32 |
| |
|
|
