|
как оджиматся в вертикли!!??
|
|
| K@лян | Дата: Четверг, 18.11.2010, 16:07 | Сообщение # 1 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Статус: Offline
| как оджиматся в вертикли!!??
|
| |
| |
| KAMuKaZe | Дата: Четверг, 18.11.2010, 17:55 | Сообщение # 2 |
 Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 463
Статус: Offline
| K@лян, Расшифруй свой вопрос.
!Жизнь прекрасна!
|
| |
| |
| K@лян | Дата: Четверг, 18.11.2010, 19:03 | Сообщение # 3 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Статус: Offline
| что нужно делать чтобы легко отжыматся в вертикале??
|
| |
| |
| Ukronos | Дата: Четверг, 18.11.2010, 19:54 | Сообщение # 4 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 127
Статус: Offline
| Я правильно понял
отжиматься в вертикали то есть ноги на стене и ты в таком положении отжимаешься?
|
| |
| |
| K@лян | Дата: Четверг, 18.11.2010, 22:29 | Сообщение # 5 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 12
Статус: Offline
| да! только без стены1
|
| |
| |
| KAMuKaZe | Дата: Четверг, 18.11.2010, 22:40 | Сообщение # 6 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 463
Статус: Offline
| K@лян, Ну предположительно (я сам не умею) тебе нужно научиться делать 2 вещи:
1. Стоять и желательно ходить на руках.
2. Отжиматься у стенки.
Потом как освоишь и то и то, думаю сможешь отжиматься как хочешь.
!Жизнь прекрасна!
|
| |
| |
