[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Турник-сообщество » Воркаут » Отжимания от пола » Хороший вариант отжиманий. (Надо будет попробовать.)
Хороший вариант отжиманий.
GodinitselfДата: Вторник, 01.05.2012, 15:17 | Сообщение # 1
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 410
Репутация: 19
Статус: Offline
Дополнительная нагрузка на пресс, ноги, ягодицы и низ спины.
Но ноги надо поднимать не очень высоко, иначе вся дополнительная нагрузка пропадет.



Сообщение отредактировал Godinitself - Вторник, 01.05.2012, 15:19
 
nihilДата: Вторник, 01.05.2012, 16:23 | Сообщение # 2
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 64
Репутация: 1
Статус: Offline
я чуть спину не сломал, очень тяжело!
 
GodinitselfДата: Вторник, 01.05.2012, 16:32 | Сообщение # 3
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 410
Репутация: 19
Статус: Offline
Quote (nihil)
я чуть спину не сломал, очень тяжело!


Никто не говорил, что это легкие отжимания
shades
 
DELДата: Вторник, 01.05.2012, 17:30 | Сообщение # 4
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3496
Репутация: 367
Статус: Offline
Quote (nihil)
я чуть спину не сломал, очень тяжело!

надеюсь ничего не травмировал
не все, что с виду так просто, действительно легко)
Godinitself,
Quote (Godinitself)
Никто не говорил, что это легкие отжимания
shades

эт так и есть. действительно очень сложные
Усы у парней - зачет!)
Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!

Сообщение отредактировал DEL - Вторник, 01.05.2012, 17:31
 
GodinitselfДата: Вторник, 01.05.2012, 18:24 | Сообщение # 5
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 410
Репутация: 19
Статус: Offline
DEL, да, это совсем не то, что просто на стул ноги ставить. А усы действительно крутые biggrin
 
Турник-сообщество » Воркаут » Отжимания от пола » Хороший вариант отжиманий. (Надо будет попробовать.)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: