|
Бег зимой
|
|
| A[RT]em | Дата: Пятница, 09.11.2012, 16:04 | Сообщение # 1 |
 Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 145
Статус: Offline
| Здравствуйте! Наступает зима, у нас уже -10С, а я как раз начал бегать  Дышать надо носом, чтобы воздух согревался, но я не могу, т.к. сразу начинают бежать сопли  это очень мешает, я плюю на правила и дышу через рот(( Но у меня уже было в детстве 2 пневмании, 3ю не хочу. Так вот как избавится от долбаных соплей? Извините, если вопрос смешным покажется 
|
| |
| |
| Rasalom87 | Дата: Пятница, 09.11.2012, 16:25 | Сообщение # 2 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 636
Статус: Offline
| A[RT]em, вдыхай носом, выдыхай ртом. Это оптимальный режим на мой взгляд. Плюс если намереваешься бегать в самую зимнюю стужу, то желательно начать полноценно закаляться, иначе вероятность получить третью пневмонию, довольно высока.
|
| |
| |
| Serperator | Дата: Пятница, 09.11.2012, 16:49 | Сообщение # 3 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 654
Статус: Offline
| A[RT]em, с этим врятли что-то поделаешь, т.к такова реакция твоего организма на холод.
Главное - развиваться не только физически , но и умственно.
турники, ТА,БИ,танцы.....и все сразу
|
| |
| |
| Lucifer | Дата: Пятница, 09.11.2012, 17:27 | Сообщение # 4 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| Главное не ссы 
|
| |
| |
| Kroterr | Дата: Пятница, 09.11.2012, 17:28 | Сообщение # 5 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1751
Статус: Offline
| http://www.teplomaska.ru/catalog/?SECTION_ID=8
|
| |
| |
| PIRAT | Дата: Пятница, 09.11.2012, 20:01 | Сообщение # 6 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Статус: Offline
| ох лыжами вы не занимались)))вот где фантазия работает что бы не заморозить уши и горло))
|
| |
| |
| A[RT]em | Дата: Воскресенье, 11.11.2012, 10:51 | Сообщение # 7 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 145
Статус: Offline
| Kroterr, хорошая штука на вид. не знаешь примерные цены? На сайте нет.
|
| |
| |
| Kroterr | Дата: Понедельник, 12.11.2012, 16:03 | Сообщение # 8 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1751
Статус: Offline
| Без понятия. Я просто показать, что такие штуки в принципе существуют.
|
| |
| |
| Tpaku4 | Дата: Вторник, 13.11.2012, 02:14 | Сообщение # 9 |
 Майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 97
Статус: Offline
| IMHO, зимой всеже лучше лыжи. Особенно если снега много как у нас... Дороги чистят только для машин - не разбегаешься по ним, а по тропам - бред. Выход - лыжи.
|
| |
| |
| A[RT]em | Дата: Вторник, 13.11.2012, 12:16 | Сообщение # 10 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 145
Статус: Offline
| Tpaku4, наоборот по снегу классно бегать. колени не отбиваются, я 90кг по весу. По школьному стадиону бегаю. Там рядом турники хорошие. А лыжи денег стоят, могу только по выходным на прокат взять за городом.
|
| |
| |
| Lucifer | Дата: Вторник, 09.12.2014, 22:24 | Сообщение # 11 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| Карочи бегал давеча на лыжах,вижу толпа тетенек с лыжными палками (без лыж,что интересно  ) бодро куда-то сосредоточенно звездуют  шо за нах?Мож кто практикует? 
|
| |
| |
| Kroterr | Дата: Вторник, 09.12.2014, 22:40 | Сообщение # 12 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1751
Статус: Offline
| Если бодро шли - то это фино туристо, спортоблико морале. Если бежали - то лыжники, возможно даже профессиональные.
ЗЫ.
|
| |
| |
| Lucifer | Дата: Среда, 10.12.2014, 20:21 | Сообщение # 13 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| И чего только не придумают...
|
| |
| |
| vir | Дата: Четверг, 11.12.2014, 17:04 | Сообщение # 14 |
 Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 908
Статус: Offline
| Lucifer, это т.н. скандинавская ходьба. Вообще такие елки-палки юзают покорители гор. Там это помогает. А на ровной местности такая ходьба задействует больший процент мышц, чем обычная ходьба (сравниваем с эллипсным тренажером), следовательно в хорошем темпе это нормальное кардио, особенно для пожилых, полных и т.д. Во как.
через ТРЕНИ к звёздам!
|
| |
| |
| Lucifer | Дата: Суббота, 18.02.2017, 18:49 | Сообщение # 15 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| Здарова,други!Ээй есть тута кто-нибудь?Нну и ладна  В общем триумфально закрыл сегодня лыжный сезон эпическим 3-х часовым забегом на 50 км  Для всех севернееживущих-если погода позволяет,спешите налыжыться,весна не за горами...
|
| |
| |
