|
В каком продукте больше белка ?
|
|
| kirusha27 | Дата: Понедельник, 07.11.2011, 23:32 | Сообщение # 46 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 62
Статус: Offline
| Ну да.Я вот в своё время жрал его банками.Ща блевать охота от него.Перешёл на кальмаров.Тоже блевотня каеш,но тешу себя тем,что полезно))))
|
| |
| |
| Akelich | Дата: Вторник, 08.11.2011, 00:40 | Сообщение # 47 |
 Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Статус: Offline
| Quote (Murik) в консервах 23 г белка и 1 гр жира - так что после трени самое-то
Консервы кагбе не совсем кул. Уж лучше взять тушку и приготовить.
|
| |
| |
| Murik | Дата: Вторник, 08.11.2011, 08:48 | Сообщение # 48 |
 Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 391
Статус: Offline
| Quote (Akelich) Quote (Murik)
в консервах 23 г белка и 1 гр жира - так что после трени самое-то
Консервы кагбе не совсем кул. Уж лучше взять тушку и приготовить.
ДА вот я чё-то не припомню, чтобы тунец в тушках продавался - ну во всяком случае у нас на рынках или в магазинах, может быть плохо смотрел, конечно свежая тушка это круче, чем консерва. Хотя практически все рыбы высокобелковые
Эспандер Captains of Crush №2 - 17 раз (TNS) правой рукой, 10 раз левой
Эспандер Captains of Crush №2.5 - 10 раз (TNS) правой рукой, 4 разa левой
|
| |
| |
| Kroterr | Дата: Вторник, 08.11.2011, 08:55 | Сообщение # 49 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1751
Статус: Offline
| Quote (Akelich) Консервы кагбе не совсем кул.
Ага, тем более не факт, что там будет именно тунец, а не ставрида какая-нибудь.
|
| |
| |
| nailkaaa | Дата: Вторник, 08.11.2011, 12:04 | Сообщение # 50 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 46
Статус: Offline
| Народ а что вы думаете о какао?да еще с молоком...сколько там содержется белков?в одном стакане допустим?
|
| |
| |
| Akelich | Дата: Вторник, 08.11.2011, 12:49 | Сообщение # 51 |
|
Подсобник
Группа: Проверенные
Сообщений: 2697
Статус: Offline
| Quote (Murik) Хотя практически все рыбы высокобелковые
И это есть правда  Лучше съесть 200 грамм хека или трески из свежемороженых, чем консерву из тунца.
|
| |
| |
| kirusha27 | Дата: Четверг, 10.11.2011, 09:29 | Сообщение # 52 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 62
Статус: Offline
| Quote (nailkaaa) Народ а что вы думаете о какао?да еще с молоком...сколько там содержется белков?в одном стакане допустим?
Что мешает посчитать самому?И потом стаканы разные бывают 
|
| |
| |
| Murik | Дата: Вторник, 15.11.2011, 16:55 | Сообщение # 53 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 391
Статус: Offline
| Открыл недавно для себя продукт в магазине: Икра минтая пробойная, стоит около 40-50 рублей баночка весом 130 г, а расклад такой на 100 грамм: 28 г белка, жира 2 г, 130 ККал. Вкус ваще супер и кстати не уступает красной икре по вкусу, а по жирности минтай рулит )))) налетайте
P.S. Правда соленая, но это консервирование в конце концов
Эспандер Captains of Crush №2 - 17 раз (TNS) правой рукой, 10 раз левой
Эспандер Captains of Crush №2.5 - 10 раз (TNS) правой рукой, 4 разa левой
|
| |
| |
| rusty_ronin | Дата: Среда, 04.01.2012, 02:22 | Сообщение # 54 |
 Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1075
Статус: Offline
| хлебушек
http://s013.radikal.ru/i322/1201/11/707130c73778.jpg
odessa360.net - всё за Одессу-маму...
|
| |
| |
| Murik | Дата: Среда, 04.01.2012, 12:19 | Сообщение # 55 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 391
Статус: Offline
| Неплохой хлебушек чёрт возьми ))))))))))
Эспандер Captains of Crush №2 - 17 раз (TNS) правой рукой, 10 раз левой
Эспандер Captains of Crush №2.5 - 10 раз (TNS) правой рукой, 4 разa левой
|
| |
| |
| VetalON | Дата: Среда, 04.01.2012, 12:29 | Сообщение # 56 |
 Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 26
Статус: Offline
| Quote (Murik) Неплохой хлебушек чёрт возьми ))))))))))
пару буханок бахнуть и покушал хорошо и в пользу)))
Вся жизнь - игра...
|
| |
| |
| Danche | Дата: Среда, 04.01.2012, 19:26 | Сообщение # 57 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Статус: Offline
| Парень, а о мясе ты не подумал, орехах?
|
| |
| |
| Lucifer | Дата: Суббота, 22.06.2013, 23:25 | Сообщение # 58 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| Вот попробовал такую хрень:
Собсно это снэки из вяленого мяса (я видел куриные,свиные,говяжьи и индюшачьи,говорят,бывают из конины  ),изобретение индейцев-мясные "чипсы" со специями,впечатляет к-во белка-на 50 г сабжа 41 г протеина  ,правда до кучи намешано всяких консервантов,да и на вкус-солоновато,но с пивом чем давиться фастфудом...
Натолкнул на мысль видос пиндосского кроссфит-энерджайзера Криса Спилера:
Ну у них там всё под зональную диету заточено,типа по "блокам" всё,но состав-вяленое мясо,орехи,сухофрукты 
Да,стоит эта хрень 10 грн (чуть больше 1$)
|
| |
| |
| texnotrade | Дата: Воскресенье, 23.06.2013, 20:06 | Сообщение # 59 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1108
Статус: Offline
| [Важно-не количество белка,а пропорция белок-жир-углеводы..
Усвоение белка вещь сложная..
Консервы-это бред...белок должен быть биологически ценным...
|
| |
| |
| underchronos | Дата: Воскресенье, 23.06.2013, 20:38 | Сообщение # 60 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2167
Статус: Offline
| Сушеные белые грибы =)
85 кг - вот моя цель. При сухой ММ. Рост 178. Вес ~80кг
|
| |
| |
