|
чем отличается турник с брусьями от качалки????
|
|
| alligator | Дата: Пятница, 09.12.2011, 22:50 | Сообщение # 1 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Статус: Offline
| меня всегда мучал вопрос чем отличается качалка от турника с брусьями???????
|
| |
| |
| Козак | Дата: Пятница, 09.12.2011, 23:03 | Сообщение # 2 |
 Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 226
Статус: Offline
| На турніку ти працюєш зі своєю вагою та прокачуєш комплекс м'язів. А в качалці як правило ти прокачуєш всі м'язи окремо і з вагою меншою від свого тіла. Короче, набагато краще турнік ніж качалка, повір моєму досвіду адже раніше я качався в спортзалі і прогрес не йшов. А коли почав займатися цим на дворі та вдома все пішло як по маслу.
Мій канал, мої навчалки - http://www.youtube.com/user/MrUKRAINEC?feature=mhee
|
| |
| |
| DEL | Дата: Пятница, 09.12.2011, 23:12 | Сообщение # 3 |
 Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3496
Статус: Offline
| alligator, тренажерный зал и ТБ лучше совмещать и тогда будет эффект. Не стоит проводить грань, только ТЗ или только ТБ.
Отличается ТБ от тренажерного зала тем, что на турнике и брусьях ты можешь держать организм в тонусе и разовьешь некоторые мышцы, а в тренажерном зале ты можешь построить и как говорят сейчас "прокачать" все группы мышц. Мой совет нужно совмещать и тогда результат даст о себе знать!
Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
|
| |
| |
| rusty_ronin | Дата: Суббота, 10.12.2011, 02:53 | Сообщение # 4 |
 Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1075
Статус: Offline
| В качалке чаще всего есть и турник, и брусья, так что ничем не отличаются
Мышцам все равно, где ты будешь их тренировать - в спортзале, на улице или дома
odessa360.net - всё за Одессу-маму...
|
| |
| |
| Artem26region | Дата: Суббота, 10.12.2011, 09:59 | Сообщение # 5 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 42
Статус: Offline
| Надо на тб тренироваться, железом можно всегда успеть угробиться. Природа сделала человека с расчетом на свой собственный раз.
|
| |
| |
| Darth_Vader | Дата: Суббота, 10.12.2011, 10:02 | Сообщение # 6 |
 Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 359
Статус: Offline
| Quote (Artem26region) железом можно всегда успеть угробиться
Если жопу не рвать и делать с правильной техникой , то не угробишься
Вот мой Дневник тренировок: http://www.turnik.org/forum/48-1090-1
У вас пиво, сигареты, водочка.У нас дом, учёба, тренировочка.
|
| |
| |
| fake | Дата: Суббота, 10.12.2011, 11:09 | Сообщение # 7 |
 Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 209
Статус: Offline
| ну и вопросы...
|
| |
| |
| massa | Дата: Суббота, 10.12.2011, 13:20 | Сообщение # 8 |
 Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Статус: Offline
| Тенденция удалять нужные темы есть.Введите тенденцию УДАЛЯТЬ ГЛУПЫЕ темы! Добавлено (10.12.2011, 13:05)
---------------------------------------------
Или форум для сплава жилика?  Добавлено (10.12.2011, 13:20)
---------------------------------------------
Quote (Artem26region) Природа сделала человека с расчетом на свой собственный раз.
Откуда инфа,откуда утверждения,что природа сделала то-то и то-то для чего-то?
А еще природа поставила условия для существования человека - охотиться на огромных мамонтов и прочую "крупную рыбку",которую надо как-то убить (наверное,интеллектом,или "на свой собственный раз"),потом донести/принести и еще попутно отбиваться от тех,для кого человек был обедом.
Artem26region, ты уже зарекомендовал (18 сообщений,а уже весь как на ладони) как несведущего человека ни в ЗОЖе,ни в каких-либо познаний и напрягом извилин - так что.может быть,лучше помолчать?
Шутю за деньги
|
| |
| |
| Artem26region | Дата: Суббота, 10.12.2011, 17:51 | Сообщение # 9 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 42
Статус: Offline
| (Artem26region)
Природа сделала человека с расчетом на свой собственный ВЕС...Что понятно,- так это то что надо просто херачить и все. и тогда вопросов никаких не будет .
|
| |
| |
| Osminog | Дата: Суббота, 10.12.2011, 19:44 | Сообщение # 10 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 325
Статус: Offline
| Quote (alligator) меня всегда мучал вопрос чем отличается качалка от турника с брусьями??????? |
| |
| |
| Artem26region | Дата: Воскресенье, 11.12.2011, 14:46 | Сообщение # 11 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 42
Статус: Offline
| Osminog- хочешь сказать что на турнике плечи нельзя накачать?
|
| |
| |
| ФСлон | Дата: Воскресенье, 11.12.2011, 15:13 | Сообщение # 12 |
 Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 129
Статус: Offline
| Quote (Artem26region) Osminog- хочешь сказать что на турнике плечи нельзя накачать?
На турнике мне кажется плечи никак не накачаешь. Другие мышцы работают. Плечи широкие будут от различных разведений рук с гантелями + шраги.
|
| |
| |
| massa | Дата: Воскресенье, 11.12.2011, 16:21 | Сообщение # 13 |
|
Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Статус: Offline
| Quote (Artem26region) Osminog- хочешь сказать что на турнике плечи нельзя накачать?
Хочешь сказать на турнике плечи можно накачать?
Шутю за деньги
|
| |
| |
| DEL | Дата: Воскресенье, 11.12.2011, 16:36 | Сообщение # 14 |
|
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3496
Статус: Offline
| Quote (Artem26region) Osminog- хочешь сказать что на турнике плечи нельзя накачать?
"накачать" плечи ну в прочем как и все другие группы мышц можно в тренажерном зале использую штангу и тренажеры.
Турник и брусья - это всего лишь снаряды на которых можно держать организм в тонусе или использовать как дополнительные упражнения к работе со штангой и тренажерами "добивать".
Quote (ФСлон) Плечи широкие будут от различных разведений рук с гантелями + шраги.
скорее всего плечи будут широкие если они у тебя широкие от природы.))) фигура человека закладывается на генетическом уровне, а мы все навсего можем ее корректировать в определенных пределах.
Artem26region, братишка я читал много твоих слов по - поводу работы с собственным весом. Так вот не стоит недооценивать тренажерный зал и людей которые в нем тренируются.
Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
|
| |
| |
| mer3av4ik | Дата: Понедельник, 12.12.2011, 11:09 | Сообщение # 15 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 741
Статус: Offline
| Quote (massa) Хочешь сказать на турнике плечи можно накачать?
передние дельты без проблем... задние и средние без хитровы.... упражнении никак...
С уважением Василий Николаевич
|
| |
| |
