|
Лазанье по канату
|
|
| Nurbolat | Дата: Понедельник, 29.08.2011, 22:10 | Сообщение # 1 |
 Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 43
Статус: Offline
| Лазанье по канату вот что нужно практиковать. Сильные предплечья,руки,пресс,ноги,спина и стальная хватка, вот что обеспечивает лазанье по канату. Многие просто недооценивают этот вид спорта(чемпионат проходит в Чехии). Скажу одно сила от каната будет нечеловеческая (если лезть в положении уголок)
Хочешь стать лучшим, стоит поучится у лучшего...
|
| |
| |
| REXBY | Дата: Понедельник, 29.08.2011, 22:12 | Сообщение # 2 |
 Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1488
Статус: Offline
| Nurbolat, бесспорно. Только тяжело найти место такого лазанья...
Самый страшный враг знания - не его отсутствие, а иллюзия его наличия (Хокинг)
|
| |
| |
| Nurbolat | Дата: Понедельник, 29.08.2011, 22:15 | Сообщение # 3 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 43
Статус: Offline
| REXBY, обычно канаты на спортзалах школ, в разных спортивных секциях...
Хочешь стать лучшим, стоит поучится у лучшего...
Сообщение отредактировал Nurbolat - Понедельник, 29.08.2011, 22:16 |
| |
| |
| massa | Дата: Понедельник, 29.08.2011, 22:21 | Сообщение # 4 |
 Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Статус: Offline
| Quote (Nurbolat) обычно канаты на спортзалах школ, в разных спортивных секциях...
Тут мало кто в секции ходит - Ghetto Workout всё-таки 
У меня лично воркаут исключительно коридорный 
Шутю за деньги
|
| |
| |
| REXBY | Дата: Понедельник, 29.08.2011, 22:31 | Сообщение # 5 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1488
Статус: Offline
| Quote (massa) У меня лично воркаут исключительно коридорный
А у меня уличный 
Самый страшный враг знания - не его отсутствие, а иллюзия его наличия (Хокинг)
|
| |
| |
| some_kind_of_monster | Дата: Понедельник, 29.08.2011, 22:47 | Сообщение # 6 |
 Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 64
Статус: Offline
| на некоторых спортивных площадках есть вертикальные трубы высотой метров по 5-6 на манер канатов, эффект практически такой же
|
| |
| |
| Олег | Дата: Понедельник, 29.08.2011, 23:00 | Сообщение # 7 |
 Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Статус: Offline
| some_kind_of_monster, ты про это?
http://s005.radikal.ru/i210/1108/14/e637076b42fb.jpg
|
| |
| |
| Nurbolat | Дата: Вторник, 30.08.2011, 09:35 | Сообщение # 8 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 43
Статус: Offline
| Олег, руки должны быть крепкие, непозавидуеш тому кто упадет с нее
Хочешь стать лучшим, стоит поучится у лучшего...
|
| |
| |
| x-girl | Дата: Вторник, 30.08.2011, 09:54 | Сообщение # 9 |
 Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 138
Статус: Offline
| Канат действительно классная штука, но его почти негде взять как и "имитацию" каната в виде железной трубы, у нас во всем городе такая труба есть только на одном стадионе в центре города... Мне кстати всегда было интересно где можно купить такой канат как в школе был, где-то же они их покупают.
Cамым большим грехом человека является занижение
целей. Брюс Ли
|
| |
| |
| SGUART | Дата: Вторник, 30.08.2011, 11:06 | Сообщение # 10 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Статус: Offline
| Кстати, а хорошая мысль лазить по трубе в уголке..
|
| |
| |
| KAMuKaZe | Дата: Вторник, 30.08.2011, 11:28 | Сообщение # 11 |
 Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 463
Статус: Offline
| Канат вещь хорошая. Я раньше даже лазить по нему не умел. На физ-ре нужно лазить с помощью ног, а я так и не научился этого делать, за то с уголком или же без уголка (используя одни только руки) спокойно его преодолеваю. Мне за канат 4 поставили, мол ногами надо еще работать
!Жизнь прекрасна!
|
| |
| |
| Олег | Дата: Вторник, 30.08.2011, 11:50 | Сообщение # 12 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 2283
Статус: Offline
| Quote (KAMuKaZe) Мне за канат 4 поставили, мол ногами надо еще работать
А у меня по физ-ре всегда 5, у нас у всех по физ-ре 5  , даже у тех кто не умеет подтягиваться. Мы тупо в волейбол играем и все. Ни каких канатов, турников и брусьев, а потом еще говорят, мол что такая молодешь слабая пошла. Камиказе, а кто тебе оценку ставил? Физрук ваш нам вообще что ли не шарит, что у с уголком тяжелее, чем с ногами..?
Quote (Nurbolat) Олег, руки должны быть крепкие, непозавидуеш тому кто упадет с нее
Ну вообще ничего старшного там не было, вот только когда на врех взобрался, а пришлось на такой высоте делать выход силой + было лето, сама перекладина большая и ужасно скользкая, мог спокойно сорваться. Потом на верху нехренова шатало, ведь там никаких распорок нет.
|
| |
| |
| KAMuKaZe | Дата: Вторник, 30.08.2011, 11:55 | Сообщение # 13 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 463
Статус: Offline
| Quote (Олег) Физрук ваш нам вообще что ли не шарит, что у с уголком тяжелее, чем с ногами..?
Да шарит он все, но норматив заключается в правильной технике, а не "как тяжелее".
В любом случае у меня по физ-ре всегда в триместрах выходит 5. При этом в журнале помимо 5ок бывают и 4ки, ну из них потом все равно 5 выходит.
Физрук наш, когда за триместр выставляет, не на оценки обычно смотрит, а скорее на персональные умения (у кого футбол, баскетбол, у кого турник..).
!Жизнь прекрасна!
|
| |
| |
| helgo | Дата: Вторник, 30.08.2011, 18:15 | Сообщение # 14 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
| я помню в школке еще норматив был залезть до верха... но тогда про воркаут никто не знал и лазили как могли и ногами помогали
а как вам такие экстрималы, кому лень все смотреть перемотайте на 2.11
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
Сообщение отредактировал helgo - Вторник, 30.08.2011, 18:18 |
| |
| |
| KAMuKaZe | Дата: Вторник, 30.08.2011, 18:18 | Сообщение # 15 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 463
Статус: Offline
| helgo, У нас сейчас такой же норматив. Но без ног мне лезть как-то удобнее)
!Жизнь прекрасна!
|
| |
| |
