Если кому интересны размеры, устройство и т.д. спрашивайте - отвечу
Эксклюзивное оборудование для функциональных тренировок - подвесные петли TRX. Благодаря воздействию гравитации,подвесные петли TRX помогают улучшить баланс и координацию движений, а также способствуют развитию силы и выносливости. Функциональные TRX петли прекрасно подойдут как для индивидуальных, так и групповых занятий. Высокое качество материалов позволяет использовать петли в условиях фитнес залов. Программа функциональных тренировок® была придумана морскими пехотинцами США и доработана Fitness Anywhere®. Это революционный метод тренировок с помощью подвешивания. Все что нужно сделать перед началом тренировок – это установить портативный функциональный тренажер TRX® Suspension Trainer™. Вы сможете выполнять сотни безопасных упражнений на силу, выносливость, гибкость, равновесие, подвижность, лично выбирая интенсивность, а также не подвергая себя риску получить травму. Вы больше не пропустите ни одной тренировки Подвесные петли TRX® обеспечивают большую функциональность и надежность, чем громоздкие тренажеры стоимостью в тысячи долларов. Для установки TRX® вам понадобится не более минуты, вы можете заниматься фитнесом дома, в спортзале, и даже в дороге! Тысячи людей с разным уровнем подготовки сейчас занимаются с помощью TRX® - от профессиональных спортсменов, которым нужна максимальная производительность, до обычных людей, которые просто хотят выглядеть и чувствовать себя лучше, петли TRX ® предоставляет такую возможность. Комплексная система тренировок с петлями TRX® - это больше, чем самый многофункциональный тренажер, это полноценная тренировочная система. Гарантия вашего успеха - полная инструкция использования, советы и система комплексной тренировки тела, которая может быть адаптирована под любой уровень подготовки. Усовершенствовать ваши тренировки помогут различные физические упражнения на DVD, которые предоставляет Fitness Anywhere®. Достигните пиковой производительности вашего тела, или иными словами, предстаньте в самой лучшей форме! С помощью легких упражнений на тренажере TRX®, разработанного американскими морскими пехотинцами и Fitness Anywhere, вы значительно повысите свою силу и выносливость, достигнув небывалых результатов.
Программа тренировок рассчитана на выполнение упражнений через день, две программы начинаются с упражнений для среднего уровня подготовки и за 12 недель повышают уровень до высокого. На DVD, в качестве бонусов вы также найдете разминку, две полных тренировки, эксклюзивные советы от разработчиков программы и удобный журнал для наблюдения за собственными успехами. Функциональный тренажер TRX Suspension Professional Trainer, разработанный американским морским пехотинцем – это универсальная комплексная система тренировок, совершенный инструмент, который помогает спортсменам, военнослужащим и профессионалам фитнеса по всему миру повысить уровень своей физической подготовки. Тренажер TRX Suspension Professional Trainer состоит из нейлоновых ремней, создающих сопротивление с помощью двух источников: веса вашего тела и силы гравитации. Все что нужно – это просто зафиксировать ремни на каком-нибудь приспособлении, находящемся над землей (например, перекладина, дверь, ветка дерева), и вам удастся открыть новые возможноти в своих тренировках. Тренажер TRX Suspension Professional Trainer создает сопротивление посредством массы вашего тела. Преимущества использования этого тренажера: - портативный и легко устанавливается - компактный и легкий дизайн - работает как дома, так и в дороге. Если вы не любите ходить в тренажерный зал и предпочитаете заниматься самостоятельно, у себя дома, в саду или отеле, тренажер TRX - это практическое решение ваших проблем. Он также позволяет выполнять сотни функциональных упражнений на развитие силы, выносливости, гибкости и равновесия. Самый важный факт – тренажер TRX Suspension Professional Trainer поддерживает все уровни и цели физической подготовки. Приспособив ремни, вы сможете создавать сопротивление собственной массой тела, а также регулировать уровень нагрузки (от 5 до 100% веса вашего тела), несмотря на то, насколько профессионально вы занимаетесь фитнесом. Тренажер TRX Suspension Professional Trainer состоит из пары нейлоновых ремней, каждый из них имеет специальную подставку для ног для тренировок на земле и цилиндрические ручки. DVD All-Body Xpress, Vol. 1 предлагает множество кардио-упражнений для всех основных групп мышц, срок выполнения – около 25 минут. Если для вас это слишком мало, вы можете удвоить нагрузку для развития максимальной выносливости и силы
================================
Буду здесь выкладывать упражнения с этим оригинальным тренировочным девайсом))) Если кто что найдет интересного по этой теме - выкладывайте сюда!!!
Добавлено (23.05.2011, 11:10) --------------------------------------------- вот неплохой комплекс упражнений на мой взгляд
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться My Workout Diary Перевод
Сообщение отредактировал helgo - Понедельник, 23.05.2011, 11:35
Я себе сделал пока TRX для ленивых. Буксировочный трос. Свешиваю две петли с турника и крюками защелкиваю. Один минус - регулировать можно только перевесив. Зато бюджет - 28 грн:)
问了是5分钟的傻瓜。但是,不问永远是一个傻瓜 'He who asks is a fool for five minutes. But he who does not ask remains a fool forever.' Confucius
есть варианты и за 2300-2500 грн но я нашел в инете за 1500 грн в комплекте идут сами петли, крепление для двери и сумочка, нет коробки и обучающих дисков, думаю из-за того что не коробочная версия - такая разница в цене
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться My Workout Diary Перевод
Сообщение отредактировал helgo - Понедельник, 23.05.2011, 11:27
Murik, ну это ты погорячился. Конечно денег они стоят не малых, но в крайнем случае можно изготовить самому, зато какое разнообразие в тренинге... Самый страшный враг знания - не его отсутствие, а иллюзия его наличия (Хокинг)
Моё мнение: петли TRX абсолютно ненужная фиговина и пустая трата денег!
сколько людей столько и мнений мне нравиться на них тренироваться
Quote (Kroterr)
Судя по первому ролику, там ещё и мяч какой-то специальный нужен. Тоже наверное за полторы тысячи.
однозначно! а еще красная футболка, трусы, кроссовки и специальная спорт прощадка ( стоит где то миллион), задумываюсь о покупке
Quote (Lelik)
helgo, так у тебя же вроде самодельные были, зачем еще покупал?
мне нравиться тренироваться на хорошем оборудовании, самодельные не так удобны
Quote (Sashka)
Интересно они того стоят, лично моё мнения что нет smile все эти упражнения я делаю на турники, на шведской стенке я имею в веду на те же мышцы
у каждого свое мнение.... они идеальны для тренинга, когда нет турника и брусьев и вообще ничего нет - петли самое то
Quote (massa)
ОФИГЕТЬ! Выкинуть 5 тысяч на кусок ткани,резинки,и пару пластмассовых ручек!!! Чем самодельные за 300 рублей не понравились?
ну я еще и на Хонде - Аккорд езжу за 40 тыс у.е., хотя чем не утраивает на Лада - Калина, ДэУ или троллейбус за 5 руб.... , тут уж каждому свое Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться My Workout Diary Перевод
Сообщение отредактировал helgo - Понедельник, 23.05.2011, 16:53
REXBY, старался специально для поколения "ПЕПСИ" Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться My Workout Diary Перевод
Зачетная вещь! Долго искал альтернативу брусьям (это было до эры знакомства с этим чудесным форумом), да еще и такую что б можно было и в доме заниматься, когда холодно и на улице, когда тепло. И толи у Росса Энамейта их увидел толи еще где, уже не помню, но первым ощущением было удивление - насколько труднее отжиматься на них. Как уже сказал, они у меня вместо брусьев, делаю также на них горизонтальные подтягивания, а при желании упражнений можно придумать сколько душе угодно. На счет самим делать или покупать - так на вкус и цвет все карандаши разные. Ничего наверстать невозможно, эту истину каждый должен усвоить как можно раньше.
ну я еще и на Хонде - Аккорд езжу за 40 тыс у.е., хотя чем не утраивает на Лада - Калина, ДэУ или троллейбус за 5 руб.... biggrin , тут уж каждому свое
не надо сравнивать жопу с пальцем! Чем эти петли функциональнее самодельных ? Я увидел только две ручки,две веревки или что то там.