|
В какой рыбе больше всего белка?
|
|
| barsuk | Дата: Понедельник, 18.03.2013, 04:23 | Сообщение # 16 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 574
Статус: Offline
| Цитата (ShoCK) В какой рыбе больше всего белка? |
| |
|
|
| powercoool | Дата: Понедельник, 18.03.2013, 04:25 | Сообщение # 17 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Статус: Offline
| GRUTAS, helgo так сказал, чтобы постебаться над товарищем написавшем о ржаном хлебе. Я так думаю.
Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
Сообщение отредактировал powercoool - Понедельник, 18.03.2013, 04:34 |
| |
|
|
| yamayka | Дата: Понедельник, 18.03.2013, 06:06 | Сообщение # 18 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Статус: Offline
| Цитата (powercoool) чтобы постебаться над товарищем
Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
|
| |
|
|
| powercoool | Дата: Понедельник, 18.03.2013, 06:12 | Сообщение # 19 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Статус: Offline
| yamayka, он наверно реально так думал
Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
|
| |
|
|
| yamayka | Дата: Понедельник, 18.03.2013, 06:24 | Сообщение # 20 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Статус: Offline
| Ну белка в гречке, фасоле, рисе много, да неполноценный он. А в бобовых ещё и фитоэстрогены, вроде как.
Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
Сообщение отредактировал yamayka - Понедельник, 18.03.2013, 06:24 |
| |
|
|
| VanMarish | Дата: Понедельник, 18.03.2013, 06:58 | Сообщение # 21 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 19
Статус: Offline
| Пы сы, пы сы, пы сы, а по делу ноль.
Рыба тухнет, мясо гниет, вместе с вани ))
Ешь Яйца!!!))) во яйцалюбители )))Добавлено (18.03.2013, 06:58)
---------------------------------------------
yamayka, все там полноценно, это кто яйц много ест думают наоборот )))
Все те аминокислоты, которые есть в мясе, абсолютно все заменимы. И еще лучше усваиваются )
★★★★★
|
| |
|
|
| yamayka | Дата: Понедельник, 18.03.2013, 07:12 | Сообщение # 22 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Статус: Offline
| Но сбалансировать их в нужном соотношении растительным белками труднее, нет?
Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
|
| |
|
|
| Kroterr | Дата: Понедельник, 18.03.2013, 13:39 | Сообщение # 23 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1751
Статус: Offline
| Белорыбица 20,1
Белуга 16,9
Горбуша 21
Зубатка 14,5
Камбала 16,1
Карась 17,7
Карп 16
Кета 22
Корюшка 15,5
Ледяная 15,5
Лещ 17,1
Лосось (Семга) 20,8
Макрурус 13,2
Минога невская 14,7
Минога каспийская 13,2
Минтай 15,9
Мойва 13,4
Навага 16,1
Налим 18,8
Нельма 19,4
Нототения мраморная 14,8
Окунь морской 17,6
Окунь речной 18,5
Осетр каспийский и азово-черноморский 16,4
Осетр сибирский 15,8
Палтус 18,9
Пеламида 22
Путассу 16,1
Рыба-сабля 20,3
Рыбец каспийский 19,2
Сазан 18,4
Сайра крупная 18,6
Сайра мелкая 20,4
Салака 17,3
Сельдь атлантическая 17,7
Севрюга 17,2
Сиг 19
Скумбрия 18
Сом амурский 16,8
Сом каспийский 17,2
Ставрида весенняя 18,5
Ставрида осенняя 17,8
Стерлядь волжская 17
Стерлядь сибирская 10,7
Судак 19
Треска 17,5
Тунец 23,3
Угольная рыба 13,2
Угорь морской 19,1
Угорь 14,5
Хек 16,6
Щука 18,8
Язь 18,2
Сообщение отредактировал Kroterr - Понедельник, 18.03.2013, 13:47 |
| |
|
|
