Белок и запоры! - Страница 2 - Турник-сообщество

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]

Страница 2 из 2
«
1
2

Белок и запоры! (Важно!)

Белок и запоры!

insult7753

Дата: Четверг, 24.01.2013, 15:15 | Сообщение # 16

Рядовой

Группа: Пользователи

Сообщений: 14

Репутация: 0

Статус: Offline

Цитата (aizotov)

При повышенном содержании в рационе белка запоры чаще возникают на безуглеводке

Ну у меня были углеводы в достаточном количестве, но главном образом в виде каш, макарон, но было мало клетчатки и пил я не так уж много.
Сейчас ем бананы, апельсины, салат - огурцы, помидоры, пью много + кефир.

aizotov

Дата: Четверг, 24.01.2013, 15:46 | Сообщение # 17

Лейтенант

Группа: Пользователи

Сообщений: 42

Репутация: 0

Статус: Offline

Значит попробуй добавить клетчатки (в пределах рекомендуемой нормы) и последить за эффектом.
Но поход к врачу держи в уме - причиной запора могут быть нарушения в пищеварительной, гормональной системе.

Белок и запоры! (Важно!)

Страница 2 из 2
«
1
2