| CeHbKA | Дата: Суббота, 14.07.2012, 20:33 | Сообщение # 46 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 70
Статус: Offline
| spesh, рацион вполне стандартный
1) 200-300г мяса (кур. грудки\рыба)
2) 100-150г сложных углей (рис\лапша\пюре и тд)
3) литр молока 1,5%
Ну и плюс спортпит. Химии я тоже тут никакой не увидел, недоедания или неправильного рациона - тоже. Вот овощей с фруктами да, не хватает, поэтому и жрутся витаминки. А так - хз чё они окрысились 
|
| |
|
|
| Marko1337 | Дата: Воскресенье, 15.07.2012, 12:49 | Сообщение # 47 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 716
Статус: Offline
| ОМЕГА 3 пью один раз в день
Во всех делах человеческих, постоянство - есть высшее проявление силы. (О. Бальзак)
Всех, кто предал – прощаю!
Всем, кто ушел – желаю счастливого пути!
А тех, кто остался рядом со мной – ценю, люблю и уважаю.
|
| |
|
|
