|
Как определить норму ккал в сутки?
|
|
| snx | Дата: Воскресенье, 03.07.2011, 08:40 | Сообщение # 1 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Статус: Offline
| Как определить суточное потребление ккал в день для человека, учитывая его физическую нагрузку (тяжелая)?
Кто-то 2000 ккал потребляет, а кто-то больше. Как вы определили?
|
| |
|
|
| HoBu4oK | Дата: Воскресенье, 03.07.2011, 09:07 | Сообщение # 2 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 841
Статус: Offline
| snx, Кто тебе сказал что мы их определяем ? )
Все сложно до тех пор, пока не становится легким.
|
| |
|
|
| Бананыч | Дата: Воскресенье, 03.07.2011, 09:15 | Сообщение # 3 |
|
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 475
Статус: Offline
| http://edimka.ru/calc/sp/ вот тут можно.
|
| |
|
|
| Triton | Дата: Воскресенье, 03.07.2011, 11:10 | Сообщение # 4 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 64
Статус: Offline
| Примерно 37 килокалорий на килограмм веса.
Или по таблицам энергозатрат.
|
| |
|
|
| snx | Дата: Среда, 06.07.2011, 08:18 | Сообщение # 5 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Статус: Offline
| Бананыч, Triton, thank!
|
| |
|
|
| pro_7 | Дата: Среда, 06.07.2011, 22:12 | Сообщение # 6 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 27
Статус: Offline
| вес х 24
|
| |
|
|
| FATALITI | Дата: Четверг, 07.07.2011, 09:19 | Сообщение # 7 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 31
Статус: Offline
| Quote (Бананыч) http://edimka.ru/calc/sp/ вот тут можно.
че-то там неправильно, хоть легкую хоть тяжелую физ активность ставлю, результат один и тот же
|
| |
|
|
| Loner | Дата: Воскресенье, 10.07.2011, 01:49 | Сообщение # 8 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 9
Статус: Offline
| Да ну их эти калории =)
Чем их считать лучше на турничок пойти 
|
| |
|
|
| Murik | Дата: Вторник, 15.11.2011, 22:27 | Сообщение # 9 |
 Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 391
Статус: Offline
| http://www.kalor.ru/podschet/11-skolko-kalorij-nuzhno-v-den.html
Эспандер Captains of Crush №2 - 17 раз (TNS) правой рукой, 10 раз левой
Эспандер Captains of Crush №2.5 - 10 раз (TNS) правой рукой, 4 разa левой
|
| |
|
|
| Dragon | Дата: Среда, 16.11.2011, 10:07 | Сообщение # 10 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| Только в соседней теме отписался http://i-kramaren.livejournal.com/7112.html
http://i-kramaren.livejournal.com/1443.html
Quote (Loner) Чем их считать лучше на турничок пойти
Спорт это хорошо, но на самом деле ты столько энергии в жизни не потратишь, сколько наесть можно при желании.
|
| |
|
|
