|
Мой выбор воркаут, напишу свою историю)
|
|
| JARHEAD | Дата: Понедельник, 25.03.2013, 18:16 | Сообщение # 16 |
 Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 162
Статус: Offline
| powercoool, обязательно запишу к лету, а может летом как восстановлюсь полностью т.к. я щас ещё занимаюсь только 2 недели после долгого перерыва опять же по болезни..
Цитата (powercoool) Ничего такого необычного в твоей внешности нет, с такой внешностью каждый третий турникмен.
Добавлено (25.03.2013, 18:13)
---------------------------------------------
ник, не  Muscle & Fitness журналЦитата (ник) да, результат восхитительный
 благодарю)
Добавлено (25.03.2013, 18:15)
---------------------------------------------
Цитата (KEP_VLAD) Очень достойный результат. А без веса сколько ???
Добавлено (25.03.2013, 18:16)
---------------------------------------------
Цитата (Spyform) Молодец, но тут у всех почти похожие истории, из грязи в князи, мы все делаем одно больше дело и всё мы молодцы! Мы как одна семья, по всему миру!  ЭТО WorkOut!!!
what's up nigga
Сообщение отредактировал kane2103 - Понедельник, 25.03.2013, 18:17 |
| |
|
|
| Spyform | Дата: Понедельник, 25.03.2013, 18:16 | Сообщение # 17 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Статус: Offline
| Те кто бросил, если просто лень конечно это грустно и печально, для тех кто бросил. Мне на таких наплевать, потом буду сами себя осуждать.
А есть и те кто просто по семейным обстоятельствам или из-за здоровья бросил, это действительно жалко, не представляю себя уже без тренировок, целый год в любую погоду в репу тренил, и мне пофиг на всё, тут уже всё в крови.
Мне кажется кто чуть сильнее остальных загорелся воркаутом то уже на всегда с ним. Это образ жизни, питание, поведение, уважение, помощь кому-либо, целая жизнь во благо всем хорошим людям. Мы что-то вроде армии добра, против всех бухарей, барыг и воров.
Лень? Не ,не слышал.
|
| |
|
|
| JARHEAD | Дата: Понедельник, 25.03.2013, 18:32 | Сообщение # 18 |
|
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 162
Статус: Offline
| Цитата (yamayka) и всё же интересно, с какими весами ты работал те пару раз, когда ходил в тренажерку?
Добавлено (25.03.2013, 18:20)
---------------------------------------------
Цитата (yamayka) как добился такого быстрого результата на Т. и Б.?
но начинал на тб заниматься этим летом я по программе как пишут в гугле ганибала где 10-9-8-7-6-5-5-5-5-5 такие вот лесенки идут, к концу лета приобрел жилет, сделал веса и начал заниматься с весомДобавлено (25.03.2013, 18:26)
---------------------------------------------
да не не спал ) Добавлено (25.03.2013, 18:32)
---------------------------------------------
Цитата (KEP_VLAD) Тот кто бросил это слабый человек . Очень слабый . Правильно легче жрать , пить , курить чем выйти на улицу и позаниматься. Каждый сам выбирает когда ему в могилу.  а спорт это гораздо приятнее во всех смыслах
what's up nigga
Сообщение отредактировал kane2103 - Понедельник, 25.03.2013, 18:22 |
| |
|
|
| Spyform | Дата: Понедельник, 25.03.2013, 18:33 | Сообщение # 19 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Статус: Offline
| kane2103, я тоже так же фигарю много походов на максимум по много кругов
Лень? Не ,не слышал.
|
| |
|
|
| yamayka | Дата: Понедельник, 25.03.2013, 19:18 | Сообщение # 20 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Статус: Offline
| Цитата (kane2103) о 90кг жил делал Цитата (kane2103) могу рассказать как тренируюсь в лс ?
Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
|
| |
|
|
| helgo | Дата: Понедельник, 25.03.2013, 21:00 | Сообщение # 21 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
| kane2103, выложит видео отжиманий 40 раз в жилете, интересно на посмотреть. Фигура нормальная, не понимаю зачем вопросов на форуме. У тебя неплохие достижения для столь юного возраста
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
|
| |
|
|
| JARHEAD | Дата: Понедельник, 25.03.2013, 21:31 | Сообщение # 22 |
|
Полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 162
Статус: Offline
| helgo, да не вопрос как только на улице потеплеет и подтает сниму видео всей своей трени по частям. 
what's up nigga
|
| |
|
|
