|
Замена
|
|
| NRJ | Дата: Воскресенье, 08.01.2012, 21:15 | Сообщение # 1 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 36
Статус: Offline
| Пока не могу купить себе брусья домой. Финансы поют романсы. Чем их можно заменить ?
|
| |
|
|
| Viedzmin | Дата: Воскресенье, 08.01.2012, 21:33 | Сообщение # 2 |
 Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 51
Статус: Offline
| Если есть перекладина в дверном проеме - можно заменить петлями ТRX (самодельными, т.к. фирменные тоже требуют романсов).
Берется обычный буксирный трос, берется две трубки 20-30 мм диаметром, пропускаешь трос через трубки, сшиваешь, обматываешь вокруг перекладины так, что б два конца свисали на нужную тебе высоту - вуаля.
Сейчас сфоткаю свое творение, и выложу, для простоты понимания конструкции )))
Можно отжиматься как на брусьях, только это несколько сложнее, можно делать горизонтальную тягу, ноги поднимать..., короче набор упражнений ограничивается твоей фантазией.
Ничего наверстать невозможно, эту истину каждый должен усвоить как можно раньше.
|
| |
|
|
| NRJ | Дата: Воскресенье, 08.01.2012, 21:52 | Сообщение # 3 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 36
Статус: Offline
| Quote (Viedzmin) Сейчас сфоткаю свое творение
Давай , интересно очень посмотреть 
|
| |
|
|
| Viedzmin | Дата: Воскресенье, 08.01.2012, 22:28 | Сообщение # 4 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 51
Статус: Offline
| Вот, возможно не слишком эстетично, зато надежно и практично)))
http://s018.radikal.ru/i508/1201/e1/edfd404d6543.jpg
Ничего наверстать невозможно, эту истину каждый должен усвоить как можно раньше.
|
| |
|
|
| NRJ | Дата: Воскресенье, 08.01.2012, 22:35 | Сообщение # 5 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 36
Статус: Offline
| Quote (Viedzmin) Вот, возможно не слишком эстетично, зато надежно и практично))) http://s018.radikal.ru/i508/1201/e1/edfd404d6543.jpg
Офигенно
|
| |
|
|
| Murik | Дата: Воскресенье, 08.01.2012, 23:23 | Сообщение # 6 |
 Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 391
Статус: Offline
| Петли конечно классные, да и сложнее на них будет, чем на обычных брусьях
Но я использую два простых стула кухонных ставлю их так чтобы спинки смотрели были друг против друга и занимаюсь как на брусьях, я даже кентам рассказываю про это - они не верят ))), так что не выходя из дома - есть брусья )))))))))
Эспандер Captains of Crush №2 - 17 раз (TNS) правой рукой, 10 раз левой
Эспандер Captains of Crush №2.5 - 10 раз (TNS) правой рукой, 4 разa левой
|
| |
|
|
| Lucifer | Дата: Понедельник, 09.01.2012, 00:25 | Сообщение # 7 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| Quote (Viedzmin) http://s018.radikal.ru/i508/1201/e1/edfd404d6543.jpg
 Шайтан-арба 
А вы говорите TRX ...
|
| |
|
|
| NRJ | Дата: Понедельник, 09.01.2012, 01:31 | Сообщение # 8 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 36
Статус: Offline
| Quote (Murik) смотрели были друг против друга
Расшифруй. 
|
| |
|
|
| Максим | Дата: Понедельник, 09.01.2012, 01:34 | Сообщение # 9 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 40
Статус: Offline
| Со стульями отличный вариант.
|
| |
|
|
| mer3av4ik | Дата: Понедельник, 09.01.2012, 10:25 | Сообщение # 10 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 741
Статус: Offline
| что за глупый вопрос вообще?
иди на улицу... ( и не надо рассказывать что по близости нету брусьев или чего то подобного, я вообще перед домом на детском лабиринте отжимаюсь ибо ширина идеальна для меня), а если лень идти на улицу тогда вообще бросай это дело...
С уважением Василий Николаевич
|
| |
|
|
