|
Дрыщ..
|
|
| SGUART | Дата: Понедельник, 20.06.2011, 22:57 | Сообщение # 16 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Статус: Offline
| massa тю блин..есть у меня девушка, и другие не нужны..ай бля, настроения не было, уехала потому что она 
вот хотел спинку накачать где то ..кхм..ах да, с памятью же проблемы у меня, забыл. предположим полгода назад. http://s001.radikal.ru/i193/1106/24/0fdc92a9d494.jpg с нуля норм? утешьте епт...
massa, как эспандер поживает то?? я вот думаю RBA возьму..
тьфу епанамать...сейчас двойку 4 раза сжал!  :o
не люблю такие темы когда создаются..думал просто делать нех..тьфу, поеду 10 числа, хоть с народом пообщаюсь. 
massa, тю, отжимания спинку и трицуху с грудаком же напрягают..наоборот будешь красавцем 
Сообщение отредактировал SGUART - Понедельник, 20.06.2011, 22:58 |
| |
|
|
| massa | Дата: Понедельник, 20.06.2011, 23:02 | Сообщение # 17 |
 Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Статус: Offline
| Эспандер поживает нормально,делаю через день или каждый день. Программа хаотичная,вот разберусь какая у меня нагрузка разминочная,а какая целевая,вот и склепаю норм прогу под себя. 
Сжимаю на раз 80 кг,но фишка в том,что нагрузка у Hammar Vice Gripper и CoC немножко иная.
Шутю за деньги
|
| |
|
|
| Osminog | Дата: Понедельник, 20.06.2011, 23:07 | Сообщение # 18 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 325
Статус: Offline
| SGUART, а у тебя не перетрен ? Примерно такое у женщин бывает - у них тоже есть свой "перетрен". Они вот нагрузят себя косметикой, маникюром, педикюром, коррекцией ресниц, татуажем на веках и бровях, модной прической все это приперчат шмотками и крутятся у зеркала неделю бля - типа кайфуют- какая я вся мегавосхитительная, "да дорогой" ?. ну, да, да ДА!!!!!! Потом видимо от передоза собственного зеркального отражения их начинает "вести" и они вдруг начинают себя ненавидеть - "я уродина, у меня нет глаз (варианты: губ, жопы, титек, ног, либо все сплитом кудато нахер улетело)". В общем вот такой замкнутый круг "расстройств" SGUART, это все в голове.
|
| |
|
|
| SGUART | Дата: Понедельник, 20.06.2011, 23:13 | Сообщение # 19 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Статус: Offline
| Osminog а где я перетренировался?
тю, депресняк прошел
|
| |
|
|
| MASAHAKI | Дата: Вторник, 21.06.2011, 00:33 | Сообщение # 20 |
|
Майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 96
Статус: Offline
| Quote (massa) НА Украину поеду,даже не знаю как буду по пляжу ходить.И турника там нет(((( Только отжиматься от пола буду.ТЮ!
а куда именно на Украину?
кстати, на каждом пляже там из Советских времен должна спорт-площадка.
я скоро на море поеду (Железный Порт) так там есть нормальная площадка.(турник, брусья, шведская стенка. ) а еще там можно делать жим сидя(правда вес маленький ...)
|
| |
|
|
| helgo | Дата: Вторник, 21.06.2011, 00:44 | Сообщение # 21 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
| ВСЕ ТУРНИКМЕНЫ ЛЕГКИЕ ДРЫЩИ
http://www.picshot.ru/upload/600/1297080281.jpg
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
|
| |
|
|
| Stroyak | Дата: Вторник, 21.06.2011, 02:05 | Сообщение # 22 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 60
Статус: Offline
| SGUART, Со спины ты не дрищь, так что не очкуй, тебе повезло что у тебя масса прибавляется, у меня есть знакомые ребята кто 2 года в качалку регулярно ходит, но нифига не прибавил, так что радуйся.
|
| |
|
|
| SGUART | Дата: Вторник, 21.06.2011, 07:01 | Сообщение # 23 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Статус: Offline
| helgo, а что за дядя такой??
|
| |
|
|
| Kroterr | Дата: Вторник, 21.06.2011, 07:17 | Сообщение # 24 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1751
Статус: Offline
| Quote (SGUART) helgo, а что за дядя такой??
http://www.youtube.com/watch?v=qkjPCYgiQyU
|
| |
|
|
| Dragon | Дата: Вторник, 21.06.2011, 10:09 | Сообщение # 25 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| Quote (SGUART) http://s001.radikal.ru/i193/1106/24/0fdc92a9d494.jpg
глянул фото, ну точно дрыщ
|
| |
|
|
| massa | Дата: Вторник, 21.06.2011, 10:10 | Сообщение # 26 |
|
Генералиссимус
Группа: Заблокированные
Сообщений: 1370
Статус: Offline
| Мне одному показалось что у него плечи голову сдавливают ?
Шутю за деньги
|
| |
|
|
| Stroyak | Дата: Вторник, 21.06.2011, 11:57 | Сообщение # 27 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 60
Статус: Offline
| massa, +1 я тоже заметил, дельты оч накачаны
|
| |
|
|
| Taxist999 | Дата: Вторник, 21.06.2011, 15:14 | Сообщение # 28 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 65
Статус: Offline
| Ну это как посмотреть, тут все относительно. По сравнению с отчимом(55 кг) я здоровый, а с дядей(115кг) дрыщ.
Кому то 100кг кажется нереальными, а в том же силовом экстриме только начало.
|
| |
|
|
| SGUART | Дата: Вторник, 21.06.2011, 19:41 | Сообщение # 29 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Статус: Offline
| Эх..наверно просто устал..завяжу заниматься на пару недель..еще и работа выматывает блин. Буду на велосипеде колесить..
Всем спасибо
|
| |
|
|
| Dragon | Дата: Вторник, 21.06.2011, 21:06 | Сообщение # 30 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| Да ладно брось, зачем прямо на пару недель. Одной недели хватит! А вот работа она такая может и выматывать. А вообще отлично выглядишь, не пойму твоего пессимизма. Зачем тебе 100 кг весить?
|
| |
|
|
