Турник.org
|
Регистрация
|
Вход
|
Форум сообщества
Приветствую Вас
Гость
[
Новые сообщения
·
Участники
·
Правила форума
·
Поиск
·
RSS
]
Страница
1
из
1
1
Турник-сообщество
»
Воркаут
»
Дневник тренировок
»
Бег
Бег
KotEoO
Дата: Пятница, 01.04.2011, 22:35 | Сообщение #
1
Сержант
Группа: Заблокированные
Сообщений:
38
Репутация:
0
Статус:
Offline
можно ли ето делать каждый день ->бегать(30мин),а потом прыгать на скакалке 5 подходов по 40-50 ?
1 человек интересовался ..
turnikval
Дата: Пятница, 01.04.2011, 22:37 | Сообщение #
2
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений:
957
Репутация:
2
Статус:
Offline
Турник-сообщество » Основы построения тренировочного процесса » Дневник тренировок » Бег
Найди ошибку
Shorinji
Дата: Пятница, 01.04.2011, 23:19 | Сообщение #
3
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений:
1181
Репутация:
9
Статус:
Offline
KotEoO
, ну во-первых не в том разделе.
Ответ на вопрос:можно.Бег и скакалка - их чем больше тем лучше.Мышцы они не сжигают,т.ч. пускай бегает и прыгает.
Мы многого не знаем о себе до тех пор, пока не начнем двигаться
Турник-сообщество
»
Воркаут
»
Дневник тренировок
»
Бег
Страница
1
из
1
1
Главная страница форума
Магазин
Магазин
Воркаут
Программы тренировок
Дневник тренировок
Подтягивания на турнике
Отжимания на брусьях
Отжимания от пола
Силовые элементы
Технические элементы
Дополнительные отягощения
Прокачиваем определенные мышцы
Травмы
Тренировочные площадки
Разное
Спортсмены и команды
Евгений Козырь
Валентин Новиков
Алексей Горишный
Bar-Barians
Циклические виды спорта
Бег
Велоспорт
Здоровый образ жизни
Здоровье
Питание
Коррекция веса
Наша жизнь
Все обо всем
Администраторский раздел
Объявления и новости проекта
Поиск: