Отвечаю. Уважаемый, Бананыч. Не вижу смысла писать больше циферок.
О себе:
Рост: 180 см.
Вес: 74 кг.
Возраст: 04.04.2011 года исполнилось 20 лет.
Занимаюсь с 8-го класса. Но как проходили у меня эти занятия: 1неделя, 2 недели, 3 недели, месяц тренировок, потом завязывал месяца на 3-4.
Стараюсь делать всё технично, в общем раскачки на турнике нет. В отжиманиях у меня одно отжимание не занимает по минуте, т.е. я не делаю всё супер-мега правильно, как пишут или рассказывают некоторые.... У меня подход - это быстрый подход на максимум.
Когда будет 100, я сразу же запишу видео и надеюсь ты первый его увидишь. Кстати, мой рекорд в отжиманиях 90 B), и сегодня я до него дошёл и в самом ближайшем времени его побью.
И ещё: читай мою подпись.
Добавлено (10.04.2011, 10:46)
---------------------------------------------
Олег, я делаю всё по этой программе и ничего больше. Я не знаю как объяснить результат.
И ещё: если ты более-менее опытный спортсмен, ты должен знать, что прирост результатов, да ещё при нагрузках на максимум не вечен. Потом идёт спад результатов, как это не печально.
Кому это надо? 
У половины земного шара уже сердце бы остановилось - никак не могу с этим завязать...