Из последнего жим лежа 100X8, присед со штангой над головой 80X3, присед классика 150X8
А так, чаще филоню) Всякую атлетику делаю - выход силы, планки, рывки штанги на скорость и технику, прыжки и т.п. 85 кг - вот моя цель. При сухой ММ. Рост 178. Вес ~80кг
Друзья всем привет.Недавно на сайте покупал турник.Качественный,стильный выдерживает до 120 килограмм.Также есть детские спортивные комплексы.Цены по сравнению с другими магазинами очень низкие.Вот сайт-https://dsk-atlet.ru/