Quote ()))KoHcTaHTuH((()
Snake(matvey), а что если учить передний вис в упрощенном варианте? Тоесть держать с одной подогнутой ногой, ноги врозь.
Пробовал я так тоже делать, но тогда лучше врозь чем с одной. Но на сколько оно эффективно будет сказать не могу, то что выше я описал реально работающий способ, проверенный на себе.