Quote (андрей_535353)
Можно ли делать французкий жим сидя ?
МОЖНО
Quote (андрей_535353)
от него можно получить травму
ПРИ ХОРОШЕЙ РАЗМИНКЕ, ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКЕ И ПРАВИЛЬНО ВЫБРАННОМ ВЕСЕ ВЕРОЯТНОСТЬ ТРАВМЫ МИНИМАЛЬНА.
Quote (андрей_535353)
в раннем возрасте лучше не делать
ПО ЖЕЛАНИЮ
МОЕ МНЕНИЕ - В ТВОЕМ ВОЗРАСТЕ ОТЖИМАНИЯ И ПОДТЯГИВАНИЯ ПОЛЕЗНЕЕ ЖЕЛЕЗА