|
Пояс для утяжелений своими руками
|
|
| neil | Дата: Понедельник, 22.10.2012, 03:23 | Сообщение # 1 |
 Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 49
Статус: Offline
| Долго думал на эту тему сам сделал себе из брезентовой ленты и тут наткнулся на это видео думаю это самый оптимальный вариант сделать пояс для подвешивания доп утяжелителей (гирь, блинов)
Вот инструкция:
А вот парень отжимается с таким же:
|
| |
| |
| vstov | Дата: Понедельник, 22.10.2012, 07:43 | Сообщение # 2 |
 Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 1161
Статус: Offline
| я год работал с таким, но это компромис с собой  если собираешся изпользовать постоянно то лучше купить широщий пояс, потаму ,что нагрузка на позвонки огромная . Я приспособил лифтерский пояс. Груз другим ремнем, обыкновенным подвязываю и не болтается и яйца не защимляет
39/177/89
40*177*83
|
| |
| |
| A[RT]em | Дата: Понедельник, 22.10.2012, 11:22 | Сообщение # 3 |
 Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 145
Статус: Offline
| а где купить цепь, и что за трубку он использовал для смягчения цепи? хотя какая разница, просто полотенцем обмотать и будет мягко)
|
| |
| |
| SabutMaster | Дата: Понедельник, 22.10.2012, 11:33 | Сообщение # 4 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 20
Статус: Offline
| Я использую просто советский армейский ремень - http://www.life.zp.ua/wp-content/uploads/2010/11/oficerskij-remen-sssr.jpg вот такой. Правда у меня валяется и пауерлифтерский, но когда работаешь с небольшим (до 20Кг) весом, армейский ремень удобней ипользовать. 
|
| |
| |
| Медвежа | Дата: Понедельник, 22.10.2012, 11:45 | Сообщение # 5 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 666
Статус: Offline
| Quote (A|RT|em) и что за трубку он использовал для смягчения цепи
Гофра для утепления труб + апгрейд пермотанная армированым скотчем.
Еще таку трубку можно.... кхм натенуть на трубы чтобы волосатым рукам мозоли не беспокоили = )
себе приспособил такой пояс
Добавлено (22.10.2012, 11:45)
---------------------------------------------
Quote (SabutMaster) http://www.life.zp.ua/wp-content/uploads/2010/11/oficerskij-remen-sssr.jpg
гламурная круглая бляха )) первый раз такой вижу .
|
| |
| |
| Kroterr | Дата: Понедельник, 22.10.2012, 11:54 | Сообщение # 6 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1751
Статус: Offline
| А у меня такя штука
Тоже дёшево и сердито.
|
| |
| |
| fake | Дата: Понедельник, 22.10.2012, 13:54 | Сообщение # 7 |
 Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 209
Статус: Offline
| я обычный пояс для тяжелой атлетики для этого использую. за 500р купил. при желании можно и дешевле найти
|
| |
| |
| Медвежа | Дата: Понедельник, 22.10.2012, 14:37 | Сообщение # 8 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 666
Статус: Offline
| Quote (Kroterr) А у меня такя штука http://www.komplektacya.ru/img/hoztovar/belt_as1.jpg
Kroterr, Бро  у меня такой же .
Часто в роликах видел его используют всякие дяди качки = )
|
| |
| |
| neil | Дата: Вторник, 23.10.2012, 04:32 | Сообщение # 9 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 49
Статус: Offline
| А у монтажного пояса крюк нормально проходит в отверстия для блинов от штанки 30мм?
|
| |
| |
| A[RT]em | Дата: Вторник, 23.10.2012, 09:43 | Сообщение # 10 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 145
Статус: Offline
| Короче купил я цепь (4мм) в магазине креплений и 2 карабина = 110р
Осталось обмотать паралоном, а сверху - изолентой. С гирями по 16 самое оно!
Раз уж тут написал, как считаете - хватит ли 5х5 с грузом 16 кг за одну тренировку ( на брусьях ИЛИ турнике)? или может турник с брусьями в один день сделать?
Сообщение отредактировал A[RT]em - Вторник, 23.10.2012, 09:57 |
| |
| |
| Kroterr | Дата: Вторник, 23.10.2012, 10:40 | Сообщение # 11 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1751
Статус: Offline
| Quote (neil) А у монтажного пояса крюк нормально проходит в отверстия для блинов от штанки 30мм?
Нет, он сантиметров 7 шириной. Можно блины на верёвку повесить, и уже эту связку подцепить.
|
| |
| |
| Goog-black_angel-ok | Дата: Вторник, 23.10.2012, 10:45 | Сообщение # 12 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 621
Статус: Offline
| Quote (A|RT|em) Раз уж тут написал, как считаете - хватит ли 5х5 с грузом 16 кг за одну тренировку ( на брусьях ИЛИ турнике)? или может турник с брусьями в один день сделать?
хватит.)
|
| |
| |
| SGUART | Дата: Вторник, 23.10.2012, 11:28 | Сообщение # 13 |
|
Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1720
Статус: Offline
| У меня обычный ШИРОКИЙ ремень, с ним отлично, 32 кг не режут пояс, чего уж про другой вес тогда говорить:)
|
| |
| |
| nihil | Дата: Вторник, 23.10.2012, 17:00 | Сообщение # 14 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 64
Статус: Offline
| А этот ремень монтажника ЛУЧШЕ чем пояс для тяжелоатлетов?
И где его купить? я думаю цена у них примерно равная
|
| |
| |
| Kroterr | Дата: Вторник, 23.10.2012, 17:19 | Сообщение # 15 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 1751
Статус: Offline
| Quote (nihil) А этот ремень монтажника ЛУЧШЕ чем пояс для тяжелоатлетов?
Он мягкий. А ТА - жёсткий. Потому что задачи у них разные.
Quote (nihil) И где его купить?
Наверное, можно тут: http://poyas.fis.ru/product/10203296-predohranitelnyj-poyas-pp-1-g за 350 р, тут: http://www.sms-nnov.ru/product/3803# за 440 р. Или тут http://legsnab.com/products-page/sredstva-individualnoj-zashhity/bezopasnost-vysotnyx-rabot/poyas-predoxranitelnyj-pp1g хз за сколько. И наверное много где ещё...
Quote (nihil) я думаю цена у них примерно равная
ТА дороже.
|
| |
| |
