|
Зеф подтягивается 14 раз с гирей 32 кг на поясе.
|
|
| Godinitself | Дата: Вторник, 05.06.2012, 18:28 | Сообщение # 1 |
 Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 410
Статус: Offline
|
|
| |
| |
| DEL | Дата: Вторник, 05.06.2012, 19:48 | Сообщение # 2 |
 Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3496
Статус: Offline
| ну молодчага конечно) но не удивил 14/32 при его уровне и стаже тренировок (
парниша с выходами на 2 +32 кг. как -то поинтересней был имхо конечно
Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
|
| |
| |
| Rasalom87 | Дата: Вторник, 05.06.2012, 19:59 | Сообщение # 3 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 636
Статус: Offline
| Ну учитывая что начал Зеф подтягиваться довольно резво и высоко, то думаю выход силой с этим весом он бы тоже сделал.
|
| |
| |
| Hercules | Дата: Вторник, 05.06.2012, 20:02 | Сообщение # 4 |
 Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 283
Статус: Offline
| Как достигнуть такого же? Мне до 16 кило долго добираться, а о 32 я и не мечтаю
Может надо кроме ТБ еще и руки отдельно железом прокачивать?? А то у него руки как мои ноги 
|
| |
| |
| Godinitself | Дата: Вторник, 05.06.2012, 20:04 | Сообщение # 5 |
|
Генерал-майор
Группа: Проверенные
Сообщений: 410
Статус: Offline
| Rasalom87, он вообще к груди в начале подтягивался 
|
| |
| |
| DEL | Дата: Вторник, 05.06.2012, 20:07 | Сообщение # 6 |
|
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3496
Статус: Offline
| Quote (Hercules) Как достигнуть такого же? Мне до 16 кило долго добираться, а о 32 я и не мечтаю
братка, за столько лет ты не только 32 кг. потянешь, но и гораздо больше. Тренируйся и все будет ок.
Тебе всего 16 лет, а Зефу за 30, так, что все у тебя впереди, если не запустишь это дело конечно)
а вот за железо ты прав - база только силы добавит
Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
Сообщение отредактировал DEL - Вторник, 05.06.2012, 20:08 |
| |
| |
| Goog-black_angel-ok | Дата: Вторник, 05.06.2012, 22:09 | Сообщение # 7 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 621
Статус: Offline
| Quote (Hercules) А то у него руки как мои ноги
очень хочется увидеть фото твоих ног))
а по сути результат очень хороший у зефа,то что 32 кг он конпенсирует скоростью исполнения)
|
| |
| |
| PPG | Дата: Вторник, 05.06.2012, 22:53 | Сообщение # 8 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 119
Статус: Offline
| Довольно средний результат, можно добиться за год тренировок. У Валео помнится было видео где он подтягивался с гирей 32 кг 17 раз. Хотя может Зеф не выкладывался по полной
|
| |
| |
| Goog-black_angel-ok | Дата: Вторник, 05.06.2012, 23:32 | Сообщение # 9 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 621
Статус: Offline
| может у него до этого был фристайл,кто знает. Добавлено (05.06.2012, 23:32)
---------------------------------------------
Quote (DEL) ну молодчага конечно) но не удивил 14/32 при его уровне и стаже тренировок (
парниша с выходами на 2 +32 кг. как -то поинтересней был имхо конечно
кстати видел где-то что зеф делал выходы с человеком на спине,это побольше 32 кг)
|
| |
| |
| Dragon | Дата: Среда, 06.06.2012, 00:21 | Сообщение # 10 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| Ну да, а под конец вышел Козырь, подтянулся 20 раз с 32 кг и попросил не засчитывать мировой рекорд потому что он судья.
|
| |
| |
| DEL | Дата: Среда, 06.06.2012, 10:00 | Сообщение # 11 |
|
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3496
Статус: Offline
| Quote (Dragon) Ну да, а под конец вышел Козырь, подтянулся 20 раз с 32 кг и попросил не засчитывать мировой рекорд потому что он судья.
+1)
Могу сказать точно и уверенно, что украинские атлеты самые сильные в мире, что неоднократно доказывали соревнования)
Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
Сообщение отредактировал DEL - Среда, 06.06.2012, 10:01 |
| |
| |
| Dragon | Дата: Среда, 06.06.2012, 10:41 | Сообщение # 12 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| Реально было много очень сильных ребят, на их фоне наши чемпионы даже как то не настолько круто смотрелись 
|
| |
| |
| DEL | Дата: Среда, 06.06.2012, 10:54 | Сообщение # 13 |
|
Достойный
Группа: Проверенные
Сообщений: 3496
Статус: Offline
| Quote (Dragon) Реально было много очень сильных ребят, на их фоне наши чемпионы даже как то не настолько круто смотрелись biggrin
ну на смену приходят новые молодые борзые - в хорошем спортивном смысле)
так и должно быть!)
Только натуральный тренинг! Drug free lifter!!!
|
| |
| |
| PIRAT | Дата: Среда, 06.06.2012, 13:07 | Сообщение # 14 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2516
Статус: Offline
| Quote (Dragon) Ну да, а под конец вышел Козырь, подтянулся 20 раз с 32 кг и попросил не засчитывать мировой рекорд потому что он судья.
это серьезно?))
|
| |
| |
| PPG | Дата: Среда, 06.06.2012, 13:25 | Сообщение # 15 |
|
Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 119
Статус: Offline
| PIRAT, серьезно, вот видео
Обратите внимание, с какой амплитудой подтягиваются Козырь и Зеф.
Зеф вылетает максимально высоко, первые повторения были аж до верха груди, а Евгений изначально подтягивался, едва касаясь подбородком перекладины. Естественно, это разные виды нагрузки, и неудивительно, что наш спортсмен обошел американца по колличеству.
|
| |
| |
