[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Турник-сообщество » Здоровый образ жизни » Здоровье » Боли в задней части головы (Болит голова при тренировках)
Боли в задней части головы
emon5010Дата: Воскресенье, 23.06.2013, 21:02 | Сообщение # 1
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 20
Репутация: 0
Статус: Offline
При физической нагрузке где-то с 3 подхода начинаются резкие боли в задней части головы. Стоит прекратить заниматься, все сразу проходит. Сегодня залез на брусья, раза с 5 как только опускаюсь сразу отдает в голову. 

Болит тут
http://f4.s.qip.ru/1709ntZC2.png
 
asklepiusДата: Воскресенье, 23.06.2013, 21:53 | Сообщение # 2
Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 685
Репутация: 53
Статус: Offline
задняя часть головы - это затылок
убедись в том что не сильно сгибаешь шею при выполнении упражнения, возможно пережимаешь сосуды
правильно ли дышишь, нет ли задержек дыхания, натуживания ( на усилии выдох, на опускании вдох)
проверь артериальное давление в покое
 
LuciferДата: Воскресенье, 23.06.2013, 21:58 | Сообщение # 3
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Репутация: 133
Статус: Offline
По-моему у тебя ВСД,или гипертензия sad
Цитата (asklepius)
проверь артериальное давление в покое

Сто пудов yes
 
powercooolДата: Понедельник, 24.06.2013, 04:50 | Сообщение # 4
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Репутация: 57
Статус: Offline
emon5010, как с осанкой дела обстоят?
и видео посмотри

Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog

Сообщение отредактировал powercoool - Понедельник, 24.06.2013, 05:10
 
FreestylerhymeДата: Пятница, 28.06.2013, 15:14 | Сообщение # 5
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 827
Репутация: 35
Статус: Offline
Цитата (asklepius)
натуживания ( на усилии выдох, на опускании вдох)


Ну вообще это стандартная форма выполнения упражнения. А натуживание -это когда ты застрял на мертвой точке и пыжишься изо всех сил чтоб ее пробить и ритм дыхания тоже соответственно может сбиваться
 
Турник-сообщество » Здоровый образ жизни » Здоровье » Боли в задней части головы (Болит голова при тренировках)
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: