|
Акулий хрящ (Shark cartilage)
|
|
| Spyform | Дата: Пятница, 26.04.2013, 00:18 | Сообщение # 1 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Статус: Offline
| Кто сталкивался, пил или ел таблетки? У меня часто боли в плечах и локтях, долго проходит, до этого пил глюкозамин помогало, сейчас наткнулся на это, есть смысл брать? По цене дешевле глюкозамина. Слушаю ваши мнения, в инете прочитал, мнений много.
Лень? Не ,не слышал.
|
| |
| |
| Dure | Дата: Пятница, 26.04.2013, 03:58 | Сообщение # 2 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 66
Статус: Offline
| А разве это не тот же хондроитин?
|
| |
| |
| ник | Дата: Пятница, 26.04.2013, 04:40 | Сообщение # 3 |
|
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 861
Статус: Offline
| у меня когда суставы болят (запястья), использую в основном гель "Хондроксид".
2-4 дня помазаю, и проходит боль и припухлость.
http://www.turnik.org/forum/48-819-1
http://barscraft.com/knigi/brusya-i-turnik-otzhimaniya-i-podtyagivaniya-pdf.html
|
| |
| |
| helgo | Дата: Пятница, 26.04.2013, 07:51 | Сообщение # 4 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2771
Статус: Offline
| Spyform, я слышал Бычий пенис от похмелья помогает 
про акулий хрящ ходят слухи о том, что он обладает мощным противовоспалительным эффектом и работает против онкологии....
сам не принимал, реальный людей которые его юзали не знаю
мое ИМХО - ТЕРАФЛЕКС для позвоночника и суставов рулит, он работает 100% я на нем долго сидел когда было совсем плохо с поясницей
Чтобы подтянуться много, нужно подтягиваться помногу, а не много подтягиваться
My Workout Diary
Перевод
Сообщение отредактировал helgo - Пятница, 26.04.2013, 07:56 |
| |
| |
| Dragon | Дата: Пятница, 26.04.2013, 09:16 | Сообщение # 5 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| Цитата (Spyform) У меня часто боли в плечах и локтях
Э брат, так это тебе нужно прописать курс упражнений из Convict Conditioning. У тебя получается как раз тот вариант когда связки и сухожилия не поспевают за мышцами. У меня болел левый локоть долго, препараты не использовал, а искал упражнения которые могут это исправить.
Боли в локтевом суставе
Видео о плечевых суставах
Плечи "больная тема"
|
| |
| |
| powercoool | Дата: Пятница, 26.04.2013, 09:45 | Сообщение # 6 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Статус: Offline
| Spyform, боли? терпи брат стиснув зубы держась руками за стальные трубы
Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
|
| |
| |
| yamayka | Дата: Пятница, 26.04.2013, 11:21 | Сообщение # 7 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2680
Статус: Offline
| если болят значит делаешь что-то не так
Человек способен добиться впечатляющих результатов в развитии отдельных групп мышц. Например, приседать с небывалым весом. Однако в спортивном многоборье этот человек будет побит. В том и трудность спортивной тренировки - иметь все мышцы подготовленными.
Но и при гармоничности одна сила не есть здоровье. Необходимы занятия бегом, плаванием и другим упражнениями на выносливость, гибкость. Без них сила больна.
|
| |
| |
| Lucifer | Дата: Пятница, 26.04.2013, 12:02 | Сообщение # 8 |
 Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2075
Статус: Offline
| Таблетки-паллиатив нах,если что-то болит,однозначно нужно пересматривать тренинг  .Всякие тендиниты,эпикондилиты или т.н. "локоть теннисиста" похоже скоро станут "локтями турникмэна"  .Блин,вы ж задумайтесь,при всём разнообразии нагрузок,вы делаете всего ДВА  движения-подтягивания и отжимания!!!Бедные,несчастные ваши локти и плечи имеют "удовольствие" участвовать в каждом из них т.е. не отдыхают вообще даже при сплите "тяги-жимы",странно,почему это они со временем начинают болеть? 
Из собственного опыта:года два назад ипошил чуть ли не каждый день,если трены не было,подтягивался "для души",мимо турника не проходил не подтянувшись  ,при всей этой "лёгкасти и хлёсткасти" и максимуме за 30,побаливали локти,ну да хуле,не мужик,штоле,нах те локти.По итогу потом пришлось отдыхать и восстанавливаться месяца 3,не подтягивался вообще,спрашивается,оно вам надо?Нафига упарываться на тренах до полусмерти,аптеки нравится спонсировать?!Не верите мну,поверьте хотя бы Мишане  :
|
| |
| |
| micstura | Дата: Пятница, 26.04.2013, 13:16 | Сообщение # 9 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Проверенные
Сообщений: 524
Статус: Offline
| Spyform
Мама пила покупал ей в спортивном магазине. Фирмы 21 век.
Он встретил маленькую смерть, которая поджидает атлетов. Он перетрудился. Джон Апдайк.
Сообщение отредактировал micstura - Пятница, 26.04.2013, 21:31 |
| |
| |
| texnotrade | Дата: Пятница, 26.04.2013, 21:04 | Сообщение # 10 |
|
Генерал-полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 1108
Статус: Offline
| Spyform, орехи ,а именно фундук,100 гр в день..и забудешь про суставы..
|
| |
| |
| Spyform | Дата: Пятница, 26.04.2013, 22:15 | Сообщение # 11 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Статус: Offline
| texnotrade, у меня аллергия , орехи не могу есть никакие вообще!
Лень? Не ,не слышал.
|
| |
| |
| Spyform | Дата: Пятница, 26.04.2013, 22:19 | Сообщение # 12 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Статус: Offline
| yamayka, просто видимо когда-то не доразмялся, или дёрнул что-то, я например сейчас не могу узким хватом ровно висеть на турнике, а широким и обычным хот бы хны, болит при определённом положении только, через дня 2-3 начинает проходить, но тут уже следующая тренировка, а пропустить ну никак не могу сейчас  не успевают восстановится вообщем, не то что бы это прям боль, это дискомфорт, при определённом положение руки, локоть болит иногда, с тех пор как я делал корейские отжимания и на последнем издыхание делал через силу и у меня после этого стал болеть иногда. Сейчас заказал таблетки, буду курс пить месяц, потом отпишусь. Заказал не акулий хрящь а комплекс для суставов.
Лень? Не ,не слышал.
|
| |
| |
| powercoool | Дата: Суббота, 27.04.2013, 00:04 | Сообщение # 13 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2083
Статус: Offline
| Spyform, что за корейские отжимания?
Увлекаешься мотоциклами, тогда вступай в эту группу https://vk.com/bikedog
|
| |
| |
| Чувак | Дата: Суббота, 27.04.2013, 12:48 | Сообщение # 14 |
 Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 825
Статус: Offline
| Цитата (Spyform) Заказал не акулий хрящь а комплекс для суставов.
:-)
|
| |
| |
| Spyform | Дата: Суббота, 27.04.2013, 13:00 | Сообщение # 15 |
|
Генералиссимус
Группа: Проверенные
Сообщений: 2240
Статус: Offline
| powercoool,
Лень? Не ,не слышал.
|
| |
| |
