|
Вес до и после))
|
|
| RoD | Дата: Суббота, 08.01.2011, 12:38 | Сообщение # 1 |
 Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 325
Статус: Offline
| у меня вес бил 55 кг до тренировок а после тренировок стало 65 кг ето нормально а то я не хочу ищо чере год 85 кг набрать))) 
так просто опрос.....
Бог нас сделал такими!
|
| |
| |
| MASAHAKI | Дата: Суббота, 08.01.2011, 12:58 | Сообщение # 2 |
|
Майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 96
Статус: Offline
| а какие у тебя тренировки ?
думаю что через год 85 не будет...
вот у меня летом было 60, а сейчас 65 и больше не хочет прибавляться..
|
| |
| |
| RoD | Дата: Суббота, 08.01.2011, 13:06 | Сообщение # 3 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 325
Статус: Offline
| ну я летом и осенью занимался упорно на брусьях и турниках + ищо дома занимался отжиманиями гантелями прес и тд.
Бог нас сделал такими!
|
| |
| |
| MASAHAKI | Дата: Суббота, 08.01.2011, 13:14 | Сообщение # 4 |
|
Майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 96
Статус: Offline
| нет, я думаю что от таких тренировок у тебя будет просто красивое, рельефное тело.и где-то 70-75 кг. если будешь постоянно заниматься
|
| |
| |
| RoD | Дата: Суббота, 08.01.2011, 13:33 | Сообщение # 5 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 325
Статус: Offline
| Ну Спс хоть ктот подсказал что и как......
Бог нас сделал такими!
|
| |
| |
| mister | Дата: Суббота, 15.01.2011, 18:15 | Сообщение # 6 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 6
Статус: Offline
| Просто ти коли качаєшся, ти набураєш вагу тому що, мязи мають більшу масу,ніж сало!))
|
| |
| |
| RoD | Дата: Суббота, 15.01.2011, 23:17 | Сообщение # 7 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 325
Статус: Offline
| ну как сказать а гантели влияют на вес кода ними упражняеся?
Бог нас сделал такими!
|
| |
| |
| W140 | Дата: Воскресенье, 16.01.2011, 14:59 | Сообщение # 8 |
 Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 26
Статус: Offline
| RoD
Если тебе нужна масса - занимайся с отягощениями, правильно питайся и много отдыхай. А еще лучше в спортзал пойти. Жим лежа, становая тяга и приседания - это база для набирания массы.
|
| |
| |
| RoD | Дата: Воскресенье, 16.01.2011, 15:52 | Сообщение # 9 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 325
Статус: Offline
| не мне не над маси мне нада свой вес чтоби бил и не набирался!
Бог нас сделал такими!
|
| |
| |
| 6ryCiK) | Дата: Воскресенье, 16.01.2011, 16:05 | Сообщение # 10 |
 Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Статус: Offline
| Так не буде ))))
|
| |
| |
