| GRUTAS | Дата: Понедельник, 25.01.2010, 09:25 | Сообщение # 16 |
 Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Статус: Offline
| Да ладно ))) какой я тренер, я не более чем активист-физкультурник! Не называйте меня тренером ))) Попробуйте начать с программы для начинающих!
|
| |
| |
| Igor4uk | Дата: Понедельник, 25.01.2010, 17:09 | Сообщение # 17 |
 Подполковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 139
Статус: Offline
| Ну хорошо!Тогда советник=))Я же по Вашым програмам буду заниматься!Следовательно и спрашывать,что к чему и как лучше,пока неосведомлен))А значит какая-то доля тренерства тут есть)))
Главное чтобы результаты были!Вот что меня волнует))Чтоб не напрасно все))
|
| |
| |
| GRUTAS | Дата: Четверг, 08.07.2010, 00:49 | Сообщение # 18 |
|
Генералиссимус
Группа: Администраторы
Сообщений: 2984
Статус: Offline
| А поскакать на скакалке каждый день по 20 минут слабо?
|
| |
| |
| elabugaga | Дата: Пятница, 17.09.2010, 13:48 | Сообщение # 19 |
 Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 23
Статус: Offline
| +ко всему вышесказанному рекомендую вот http://www.project-positive.ru/a_chem_zanyatsya_v_svobodnuyu_minutu_chtoby_ne_bylo_muchitelno_bolno_za..._dalshe_vy_znate.html улучшает обмен веществ,самое главное очищает организм,это актуально особенно для людей ведущих малоподвижный образ жизни,но сомневаюсь что на форуме такие люди есть 
зы:по себе могу сказать:на дальняк стал бегать по 3-4 раза в день))
Сообщение отредактировал elabugaga - Пятница, 17.09.2010, 14:06 |
| |
| |
