|
Маленький вес
|
|
| Webik | Дата: Четверг, 23.02.2012, 22:57 | Сообщение # 1 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 17
Статус: Offline
| Мне 15 лет рост 174 все 50. Смогу ли я нормально накачаться для своего возраста или надо сперва вес набрать?
|
| |
| |
| Torreto | Дата: Пятница, 24.02.2012, 08:32 | Сообщение # 2 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 73
Статус: Offline
| зяблик 
|
| |
| |
| Darth_Vader | Дата: Пятница, 24.02.2012, 08:42 | Сообщение # 3 |
 Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 359
Статус: Offline
| Накачаться может любой человек, любого телосложения . Все зависит от желания.
Вот мой Дневник тренировок: http://www.turnik.org/forum/48-1090-1
У вас пиво, сигареты, водочка.У нас дом, учёба, тренировочка.
|
| |
| |
| ник | Дата: Пятница, 24.02.2012, 08:53 | Сообщение # 4 |
|
Генерал-полковник
Группа: Проверенные
Сообщений: 861
Статус: Offline
| Webik, для твоего возраста вполне нормальный вес.
занимайся на турнике и брусьях, получай от этого удовольствие, масса сама придёт.
через годик или два начни ходить в зал, а сейчас же - тб во дворе, выносливость, элементы учи, благо рост хороший.
главное - не забивай на себя,постоянно тренируйся, иначе потом будешь пытаться от массы избавиться)
http://www.turnik.org/forum/48-819-1
http://barscraft.com/knigi/brusya-i-turnik-otzhimaniya-i-podtyagivaniya-pdf.html
|
| |
| |
| KAMuKaZe | Дата: Пятница, 24.02.2012, 12:47 | Сообщение # 5 |
 Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 463
Статус: Offline
| Quote (ник) для твоего возраста вполне нормальный вес.
Не сказал бы что для 15 лет это нормальная масса. С ростом 174 минимальным весом, который допустИм в таком возрасте, является ~54 кг.
И то это безумно мало. Есть у меня один друг, рост у него 182, а вес 58. Так вот это ппц дрищ, помимо него у меня настолько худых знакомых почти нет.
Quote (ник) не забивай на себя,постоянно тренируйся
Вот это верно. С любым телосложением и в любом состоянии.
Quote (ник) иначе потом будешь пытаться от массы избавиться
Думаю создателю поста это не грозит, даже если он не будет двигаться вообще, а будет только питаться и смотреть тв)
!Жизнь прекрасна!
|
| |
| |
| REXBY | Дата: Пятница, 24.02.2012, 13:36 | Сообщение # 6 |
 Генералиссимус
Группа: Пользователи
Сообщений: 1488
Статус: Offline
| Надо вообще смотреть на качественный состав массы. Если там 50 кг мышц и костей, то по мне лучше так, чем 60 кг из которых 5-7 кг жира.
Самый страшный враг знания - не его отсутствие, а иллюзия его наличия (Хокинг)
|
| |
| |
| mer3av4ik | Дата: Пятница, 24.02.2012, 13:54 | Сообщение # 7 |
 Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 741
Статус: Offline
| Quote (KAMuKaZe) Есть у меня один друг, рост у него 182, а вес 58. Так вот это ппц дрищ, помимо него у меня настолько худых знакомых почти нет.
http://cs11427.vk.com/u38016273/98630288/y_199d8734.jpg
на этой фотке мой рост составлял больше чем 190-192 и вес был 68кг (не больше), возраст на тот момент был 24 года...
а есть у меня куча знакомых которые весят по 80-90кг и при этом довольно худые... я бы даже сказал что слишком худые... при росте меньше моего...
и как сказал Darth_Vader, Quote (Darth_Vader) Накачаться может любой человек, любого телосложения . Все зависит от желания.
С уважением Василий Николаевич
|
| |
| |
| KAMuKaZe | Дата: Пятница, 24.02.2012, 14:56 | Сообщение # 8 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 463
Статус: Offline
| Quote (mer3av4ik) http://cs11427.vk.com/u38016273/98630288/y_199d8734.jpg
Ну на этой фотографии видно, что жира почти нет, а есть только мышцы + легкая кость у тебя однозначно (но тебе это и так известно), как и у автора этого поста .
Я сейчас сам 67-68 кг как раз и вешу, но это при росте ~186, среднем телосложении и возрасте 16 лет)
Quote (mer3av4ik) Накачаться может любой человек, любого телосложения . Все зависит от желания.
С этим не поспоришь.
!Жизнь прекрасна!
|
| |
| |
| Midnight | Дата: Суббота, 25.02.2012, 17:54 | Сообщение # 9 |
 Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 165
Статус: Offline
| до 20 лет лучше ТБ а там и до железа дойдёт)
|
| |
| |
| mer3av4ik | Дата: Суббота, 25.02.2012, 22:20 | Сообщение # 10 |
|
Генерал-лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 741
Статус: Offline
| Quote (Midnight) + легкая кость у тебя однозначно (но тебе это и так известно)
неа не известно ... )
ну допустим была бы у меня тяжелая кость +2кг куда больше... про толстые или тонкие кости так же как и про тяжелые и легкие можно даже не говорить))
С уважением Василий Николаевич
|
| |
| |
| Яроглек | Дата: Воскресенье, 26.02.2012, 05:56 | Сообщение # 11 |
|
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 65
Статус: Offline
| Сможешь,как только будешь регулярно заниматься физ.нагрузками сам того не заметишь,как будешь есть напорядок больше,при нормальном питании и занятиях организм сам нормализует вес.
|
| |
| |
| spesh | Дата: Воскресенье, 04.03.2012, 12:22 | Сообщение # 12 |
|
Генерал-майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 264
Статус: Offline
| не понимаю как так у вас с массой)))в начале лета 2011 весил примерно 65кг, стал активно заниматься(до этого только подтягивался) сейчас мой рост 170 и вешу 70кг, причем внизу живота даже вены видны))
Сообщение отредактировал spesh - Воскресенье, 04.03.2012, 12:23 |
| |
| |
