Приветствую всех! Слыхал неоднократно от знакомых, и где то считал в Интернете, что на турниках и брусьях практически невозможно достичь перетрена (то-есть возможно но это редкость) если заниматься собственным весом. Вот собственно и хочется узнать мнение форумчан)) Не имеет значения,что кто-либо говорит и делает.... Ты сам должен быть безупречным человеком-....
Ну я думаю, если заниматься по часу в день, и весь день ни чего не делать то да. Я как то долго занимался с собственным весом, больше часа, около 4, ночью ели уснул и сон был поверхностным, нервная система была перенапряжена.Я думаю каждыи день так тренеруясь, я бы не выдержал.
Сообщение отредактировал BlacKHawK - Среда, 22.09.2010, 11:28
Ха ... ))) я вот вечерком Вам напишу свои исследования за последнюю неделю - я тренировался 6 дней подряд ... и что из этого вышло, Вы узнаете вечером (сорри спешу на работу!)
перетрен может проявиться от любой физической деятельности, если давать организму запредельные нагрузки на протяжении длительного времени.Если его бы не было для ТБ то цикличность нагрузки можно было не использовать.
перетрен может проявиться от любой физической деятельности, если давать организму запредельные нагрузки на протяжении длительного времени.Если его бы не было для ТБ то цикличность нагрузки можно было не использовать.